Девчата, когда можно начинать упражнения хотя бы элементарные присяд пресс после естественных родов (внутренние швы и половая я губа порвана была)
Приводим себя в форму после родов
Комментарии
Предыдущая статья
Вопрос к тем кто раньше срока родил
Следующая статья
Сцеживание и кормление
Ой Катюш ты прямо как я ? Тоже внутренние швы и губа порвана была))) Прости что не по теме :)
Быстро восстановилась?))
Даааа! Через дня 3 уже швы внутренние начали "отпадать", нитки Всмысле. А внешний шов где-то день на 5ый
Мне сказали через два месяца, не раньше.
сейчас только вакум можно делать
Через месяц лёгкие упражнения, с прессом и прочим не торопитесь
Как гинеколог разрешит. Не раньше, чем через месяц