Девчата, я когда бросила кормить, очень боялась растолстеть, потому что склонная к этому делу. И решила сесть на диету. Нашла марафон подходящий. И вот за неделю скинула 2 кг. Ещё весы барахлят. Но джинсы весят. Ещё продолжаю худеть. Хочу вес увидеть 60 кг. Мой рост 170. Как я худела:
— правильное питание (в первую очередь)
— я считала кбжу (калорийность блюд, соблюдала рацион);
— пила 1,5 литра Воды в день
— каждое утро пила «драйнэффект» это такое классное средство сгоняющее жидкость и выводящее токсины и шлаки;
— небольшие физ упражнения (вакуум по утрам, приседания, планка, растяжка)
— и конечно! 🔥🔥🔥Волшебный крем для кожи (делает ее упругой, избавляете от целика — «горижоп» называется. Может слышали! Он волшебный конечно!
Рекомендую!!!
Буду дальше худеть и вам рассказывать!
Всем добра ❤️
