При том что я исключила полностью сладкое и мучное… мой рацион гречка, отварная грудка овощи, зелень… и аппетита нет поэтому ем мало в основном пью… бывает ли такое что при диетическом рационе организм не сбрасывает хотя бы 500 гр в неделю? ? кстати кормлю Грудью по требованию… к слову если начну есть все подряд меня разнесёт как чёртов Боинг и я никогда не похудею
Вес стоит намертво
Комментарии
Предыдущая статья
Реально ли забеременеть двойней
Следующая статья
Какой вид спорта самый эффективный
у меня так было. вес просто остановился и стоял. даже если я устраивала себе супер разгрузочные дни на одной воде и пару ложек гречки. на гв были.
А как потом на спад пошёл? Я уже интересовалась о липосакции ??♀️
никак. сама немного сбросила. а потом забеременела 4ым)
Естественно может быть. И от того, что едите мало, и от того, что жарко сейчас, и из-за рациона неправильного — от всего, что угодно может быть))
Вес обычно уходит, когда человек мало ест ?и рацион вроде правильный, все только полезное, отварное и сырые овощи
А иногда организм запасает, когда слишком мало едите)
А иногда метаболизм замедляется, когда едите не только мало, но еще и редко. Или когда воды мало. Или когда определенный период цикла. Причин много, а выход один — нормализировать рацион, кол-во БЖУ, воды, кол-во приемов пищи и тд и тп.
Тяжко это ((( но придётся стараться
Еще бы) Питание очень важно)
Так же ситуация. Вроде на прошлой неделе пошёл вниз как исключила сладкое все и мучное, сейчас уже дня три-четыре стоит на месте. Я вчера и с коляской весь день гуляла и сегодня. Одна и та же цифра
И не говори ? меня это пугает!!! Неужели не уйдёт этот вес?
Надеюсь уйдёт. Но хочу побыстрее, не хочу все лето как слон ходить.
Тоже самое ((( ещё от того что у нас животик болит норм не погуляешь блин ((( все утро плачем
Бывает. Вам бы метаболизм разогнать и белка побольше подключить. Но на гв этого делать не стоит(
Кстати, со старшим сыном было так же. Стоял вес после рождения, может с месяц. Стала кушать больше белков, исключила соль и сахар совсем. + Бессонные ночи. -8 кг за 2 месяца
Вот у меня бессонные ночи и белков вроде нормально ем, а Соль сложно исключить ? но мы постараемся… и с сахаром тоже не трудно справиться
Попробуйте скачать приложение слим ап. Там 30ти дневная программа с тренировками и примерным меню
пейте больше воды, делайте салат-щетка(правда, если сможете ЭТО съест), активно двигайтесь, уменьшите порции
Смогу ☺️что за салат?
трете на терке сырую свеклу, сырую морковь и много-много зелени, заправляете маслом растительным, это прочистит организм, снизит сахар
Да я обожаю свёклу!!! А кстати малыша же не будет пучить? А то я уже с этими коликами замучалась
ой, вот это не факт кстати, не посмотрела, думала, что дочь постарше… тогда попробуйте только из зелени...
Много лишнего веса?
15 кг минимум надо скинуть
Белка сколько грамм в день??? Если угли сильно урезали то вес встанет это понятно