Писала месяц назад о том, что собралась с силами и решила худеть. Ну что, полтора месяца диеты и минус 8,5 кг. Я настолько уже привыкла к такому образу жизни, что не хочу останавливаться! Муж уже просит потихоньку закругляться))) но нет, ещё кг5 и тогда точно хватит. Девочки, как Вам худеется, сложно ли Вам или наоборот нравится? Делитесь своими подвигами ?
16 января 2025 18:26
+2
День 1.
Буду делиться своим питанием и процессом в общем.
Встала я сегодня на весы и в шоке. Мой вес перевалил за 100 с лёгкостью. Рост 168. Вес 102,3. Метод похудения интервальное голодание. 18/6.
Не надо мне писать большие порции и тд. Я знаю как … Читать далее
20 января 2025 09:39
Худею с огромного веса (ИМТ 50,6 сейчас) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Прошла неделя после 1го укола. Отвес -4,5 кг, но это конечно и вода. Я считаю, что отвес произошёл не из-за лекарства, а из-за изменения питания. Ем по правилу тарелки, … Читать далее
20 января 2025 11:33
Так хочется похудеть, где набраться силы воли? После родов ушло 11 кг, щеки ушли, я такая уже начинаю себе нравится, но как не наесть все обратно? С сыном тоже сильно худела а потом опять все вернулось ?. Так хочется вернуться в свой вес который был … Читать далее
20 января 2025 13:49
Я всё со своими переживаниями?
Сыну 1.7, сегодня взвесила - 9.5 кг( В 1.6 вес был такой же, рост -79).
Мы с мужем тоже достаточно худые, он - 186/86(с учетом того, что у него пузень есть), я 168/46-48. Но в год-два худыми не были. Я в год весила 11 … Читать далее
20 января 2025 19:13
Худею с огромного веса (ИМТ 50,6 сейчас) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Прошла неделя после 1го укола. Отвес -4,5 кг, но это конечно и вода. Я считаю, что отвес произошёл не из-за лекарства, а из-за изменения питания. Ем по правилу тарелки, … Читать далее
Все я худею!
?????
А что за диета?
А, прочитала выше. Ну вообще то это прям отличный результат, молодец!
Это не диета, а скорее ПП. Я там выше в комментариях писала подробнее. Посмотри. Я просто не могу скопировать, а писать лень)))
Спасибо))))
Ксюша напишите, как вам удалось. Я тоже худею, 8 дней и минус 3 кг. Я каждый день пишу посты о своих подвигах так сказать) буду рада если поделитесь… очень хочу похудеть.
Ничего сложного))) Я не ем после 18:00, пью от 1,5л воды в день, исключила жирную, вредную еду, также сладости(иногда могу, конечно, позволить себе что-то, но не много). Пока без спорта. Но планирую начать немного заниматься в домашних условиях, так как животик не особо уходит.
Я примерно так же. Всё запекаю, варю. Воды пью 2,5л. Тоже пока спорт себе не могу позволить… я ем в 20:00 т.к ложусь в 00:00. Вы молодец, так держать.
Спасибо))))вы тоже молодец)))
Спасибочки.
А сыр считаете жирным?
Нет. Сыром я завтракаю. Без хлеба. Сыр кусочек и яйцо
А что тогда жирное? Жареное имеете ввиду?
Мясо, майонез, всякие колбасы и тд. Жареное в том числе
Ну молодец, хороший результат. Умница. Я что-то считаю считаю, на завтрак тоже яйца и сыр, никого сахара и жаренного, а толку не очень
Спасибо)))
После 18.00 не ем. Днем все кушаю. За 2 недели -3 кг. Мне бы еще 2кг и хватит))
Вот и я также. И воды пью много
Я не могу себя заставить пить воду((
Мне тоже сначала не очень хотелось. А сейчас я уже привыкла. Не могу без воды
Я тоже худею )
Уже -13 кг
Класс))) а за какое время скинули и как??
Оооо за пол года примерно ) на растительное питание перешла )
Афигеть)))вот это результат))))
Хороший результат! Что за растительное питание?
А параметры можно ДО и ПОСЛЕ?
Да в том то и дело, что я даже не измеряла себя, не фоткала до и после. Просто взвешиваюсь каждый день и смотрю по одежде.
Сколько весили до и сейчас?
77,7 вселила после роддома. Так вес на год и застрял. Сейчас — 69,3
Хороший результат ?
Спасибо ))