Ранние пробуждения

У нас таже история. В 7-8 уже
Вырубаемся. Даже если я буду развлекать его до 1 всё равно встанет в 5. Думаю нужно просто переждать. Хотя иногда хочется выйти в окно)))

Покормить и спать обратно уложить)

Да по факту ничего не сделать, у подруги так и есть с рождения, рано встаёт, около 5. На сон уходят в 21.
Сейчас им два года и ничего пока не изменилось. Шторы плотные и тд — не помогает, такой режим у ребёнка

Биологические часы не обманешь. Надо перетерпеть, не сбивать детские биоритмы насильным двиганьем режима.

А я стала раньше укладывать. Отбой в 8, подъем с 6-8. Раньше позе ложились и вставали в 5

Мы ложимся в 10, 11 просыпаемся в 12?

Сомнологи советуют раньше укладывать на ночной сон, около семи-восьми. Но моему уже два с половиной — а нормального сна ещё не видели и пробуждение в 5-30 что в выходной что в проходной, во сколько не положи. Не буду врать, что привыкла. Встаю как вий по утрам — «поднимите мне веки»

А во сколько засыпает на ночь? Всегда легче раньше разбудить, чем попираться дотянуть до нужного времени… мой наоборот ложился одно время в 2 ночи. И хоть убейся. Тоже сложно...

Попробуйте позже укладывать? Раньше в 11 укладывала, чтоб рано не вставать, сейчас в зависимости как днём спит, может и с 8 вечера спать ноомально

я бы офикевала.... 

Ждать пока перерастёт (как у нас было ) или попытаться затемнить комнату чтоб как можно темнее было