Девченки привет… кто как худеет? может кто пьет коктели, таблетки и т д? помогает? и что думаете по этому поводу
Девченки привет..кто
Комментарии
Предыдущая статья
Поставили нас сегодня пентаксим
Следующая статья
Девченки как купаетесь в
30 сентября 2021 15:38
Здравствуй догорой дневник. Я пишу это, чтобы просто выговориться. На душе очень тяжело… Писать буду много, поэтому не думаю что кто-то дочитает это до конца. Но если кто-то всё же дочитает и посчитает нужным мне что-то сказать, я всех выслушаю.
Начну … Читать далее
7 апреля 2024 14:34
18 апреля 2024 14:32
Всем привет сегодня третьи сутки как я родила , и меня интерисует вопрос выделений , у кого как было , по обильности по цвету? Сегодня вот к вечеру прям меньше уже выделений и цвет светлый. Узи завтра будет , очкую. Врач смотрела вроде всё хорошо . Девченки … Читать далее
5 июля 2024 11:41
18 июля 2024 14:15
Всем привет!
Моей дочки 9 лет. Пришёл иск на установление отцовства. Я мать одиночка. С биологическим отцом мы расстались очень давно когда дочке было 3-4 года. Теперь не ясно по какой причине он решил насильно выяснить отцовство.
Читать далее
Моей дочки 9 лет. Пришёл иск на установление отцовства. Я мать одиночка. С биологическим отцом мы расстались очень давно когда дочке было 3-4 года. Теперь не ясно по какой причине он решил насильно выяснить отцовство.
Читать далее
смузи для похудения — яблоко, сельдерей, лимоны, имбирь- составов много, если интересно в ЛС кину. Свести к минимуму булочки, белый хлеб, картошку, тесто, мясо в тесте. Есть мясо с овощами, птицу. Хорошо острые блюда, острые маринады. Жареное не есть. Можно в духовке, на пару, тушеное. Есть еще вода Сасси — от нее талия поуменьшилась))
Занимаюсь физ упражнениями дома, каждый день прохожу минимум 5 км, сократила мучное, сладкое (стараюсь только до 12 есть), легкий ужин максимум в 7, потом только кефир, натощак и в течение дня много воды
Скачайте приложение счётчик калорий и взвешивайте еду
Спасибо… писала в счетчике но не всегда время есть записать забвваю
Сокращайте калории в день
Я не худею. Но я плотно пытаюсь восстанавливать фигуры (упругость тела) на тренировки ходить пока что не могу, зато я занимаюсь дома ??
Так и вам советую не одни таблетки вам не помогут пока не пересилите свою лень и просто начните заниматься и распишите свой рацион если конечно вы слишком много кушаете.
Вообще могу не есть в этом моя не правильность ?да почитала про таблетки которые выше посоветовали жесть девченка чуть не умерла… я против конечно всего этого все равно когда то все вернется… я сейчас стараюсь есть меньше вредного а такое низкокалорийное… и тоже занимаюсь дома… мне пока надо похудеть а там тоже чтобы все было ОК… по какой программе занимаетесь?
Есть у вас есть жир то вам надо на жиросжигание больше упор делать .
я начинала тренироваться по ее программе круговая тренировка там как раз после родовой комплекс ?? а потом уже можете по системе Табата. Но это капец тяжело даже я пока не осиливаю ? а так можно круговую и обязательно Вакум ??? и можете ещё живот бёдра Пленкой перетянуть жир сжигаться быстрее будет.
Сылку наверное не откроет я вам фото по нему найдите.
Спасибо большое буду пробовать ?удачки вам??
Ещё по этой можно дома заниматься ?? если есть фит бол. Тоже Очень круть восстанавливает тело
Спасибо ) и вам ??
Спасибо ?
Похудела на 7 кг. Ела салаты. И все
За сколько похудели? Я вроде худею так за два дня 2кг но потом съем опять что то))на работе тоже хорошо скидываю… завтра буду пробовать разгрузочный день весь день на кефире ?
За месяц… стала 42 кг. Я ем но мало и всегда чувствую голод. А сейчас еще начала заниматься домашними тренировками. Видео нашла подходящие мне, купила коврик и вперед. + бег по школе.
Мм ну удачки вам??
Спасибо и вам с завтрашнем разгрузочным днем)))
Если грудью не кормите и есть значительный лишний вес, то редуксин хорошо помогает)
Кормлю… а что есть противопоказания?
Конечно.
Что за препарат? Расскажите
Да лучше не стоит… одна вот чуть не умерла от него
Ого! Вот это чудо средство ?
Ха) там же прописаны противопоказания) я похудела на нем на 15 кг за 2 месяца)