Вышли сегодня в 9 утра, домой побежали через час, +35, ребёнка жарко, нам жарко, жуть просто. Девочки, такой вопрос, как похудеть в руках? Ноги норм, а руки огромные, мне кажется чем больше ребёнка таскаю, тем больше качаюсь, хочу похудеть в верхней части тела, но видимо зудит можно только в целом, диета и кардио? Бегала на неделе, но началась жара, не представляю как бегать
Ну ты красотка ❤️
Хорошие у вас руки.
Хорошо лежите))И у нас жара, выходите после 16 00 и утром до 9 00
Массажи уберут))
Если хочешь чтобы с рук ушло немного, можно сушку попробовать. Но наравне с наращиванием мышц. А какой рост и вес?
Рост 175 вес 63
Тогда сушка вполне подойдет, только вряд ли ее можно совместно с ГВ??там достаточно жестко по питанию. Почитай в инете. Так-то ты худенькая, просто нужно убрать жировую прослойку. Вернее даже заменить ее не мышцы.
*на мышцы
Юбка желтая кутая!!! Очень ??????
?
)) девочки насмешили… я тоже в руках набрала сильно — оно в целом -то норм выглядит, у тебя тоже выглядит прекрасно, но я вот в плащ свой не влезаю, в рубашки и блузки свои, все платья где рукав был не широкий — тоже, очень хочу в руках похудеть ..:( на сколько знаю да- только все вместе и кардио, все упражнения мышцы прокачивают и ещё хуже станет на время :( сейчас на жаре может быстро получится?♀️
Блин тоже интересует этот вопрос) может обертывания какие нибудь для рук?
Ммммм как вам классно, мы тут на Урале не знаем кому помолиться, что бы погода жарче стала! А вы еще и загорелая такая! Ни чего лишнего в вас нет, все гармонично
На урале весны то не было
Какая уж тут жара
Вот та самая жара, которая бывает на урале
О даааа- очень жирные руки)))
Ну а что худые что ли? Конечно, есть и побольше, но меня не устраивают
Ну подкачайте немного. Тогда симметрично будет смотреться. Да нормальные руки у вас)
????руки как руки вы бы мои видели
Да Одина влезают в рукава в кофтах и платьях в магазине, прям толстые?
Вы сейчас всех насмешили с вашими руками???????
Ещё упражнения на трицепс — подтягивают кожу.
Руки как руки...