После родов очень похудела, сейчас мой вес 49, а всегда я вешала 55. Подскажите как набрать вес? ?
Как набрать вес
Комментарии
Актуальные посты
17 декабря 2024 23:02
Инсулинорезистентность…
какая должна быть норма инсулина в крови ?какие симптомы инсулино-ти если у кого есть похожая проблема??есть ли лишний вес и тяжело ли худеть ?у меня инсулин 10 ,вес к сожалению имеется лишний ,я быстро набрала с 50 до 65 ,теперь … Читать далее
27 декабря 2024 09:55
Ходили на взвешивание 24 числа. Мы на гв. Весит она 6400(+700) и рост 61(+2).но это у нас второе взвешивание за месяц, так что отлично ?? доча уже тянет ручки к игрушкам, еще ручки как пьяные конечно, но она старается ?удерживает игрушки в ручках. Кулачки … Читать далее
27 декабря 2024 15:47
По учёбе две 4 вышло. На тренировках у неё как будто второе дыхание открылось, но к декабрю отпустило, ещё набрала вес, фигура начала меняться, лишнего нет, но стала плотненькая такая, на творчестве заняла первое место со своей работой, я не помогала, … Читать далее
27 декабря 2024 20:49
Мой нормальный вес всегда был 55кг при росте 173см, когда вставала на учёт- вес фиксировали 57, 200гр. потом на протяжении месяца он стоял на месте и никуда не двигался, спустя еще месяц я набрала 58,400гр итого - 1,200гр, а сегодня пришла на прием, … Читать далее
28 декабря 2024 19:58
Переживаю что набрала уже много, ну как много, на 23 неделе уже 62кг., а в первую беременность за всё время всего 64кг. При моем весе 54. И понятно что до 40 недель ещё наберу, ребенок то только начал активно расти. Уже вся одежда маленькая, всё оверсайз … Читать далее
Пить гейнеры
Правильное питание, качественные белки и "медленные" углеводы, жирыыыы :)
У меня та же проблема. Что только не пробовала. На месте вес стоит и все. Предполагаю что пока гв не закончу ничего не изменится. А вообще читала что детские смеси помогают набрать быстро если пить два раза в день по 7-8 мерных ложек.
Жрать и побольше??? пожирнее и повкуснее)))