Ранний подъем

Мамочки! У меня дочь встаёт в пол 7 или 7 утра. А ложится… Сейчас у нас то два, то один дневной сон. Если один — ложимся в ночь пораньше = ранний подъем. Если два сна — ложимся позже = всё равно ранний подъем. Замкнутый круг. Как-то я устала, не знаю как сдвинуть этот «режим». Поделитесь опытом пожалуйста.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Кристина

7 часов это нормально… я думаю не стоит позже.В садик проще вставать будет)

Пожаловаться
Аня Куликова

Просто выждать время если один сон ложить попозже и сдвинется потихоньку режим

Пожаловаться
Sandra

мой тоже. все равно во сколько лег. подьем одинаково в одно и то же время. недавно вообще в 4 утра вставал?но вроде наладилрсь ттт теперь с 6 до 7. для меня это уже не рано? но пишут же, что у деток биологические часы настроены именно на подьем около 7 утра и это типа самое благоприятное время для начала дня…