Ну вот я пересекла отметку 36 недель.
К данному моменту набор веса +11 кг, такое ощущение что весь вес пришёл в живот и грудь. В понедельник пойду на последний приём к гинекологу. Посидела два дня на диете, так как немного опухали пальцы и ступни. Сразу пропали 2 кг. То-ли весы у меня с ума сошли, то-ли я, у соседей померила вес, все ок. Есть с страх родов и желание уже родить, почти собрала сумку в госпиталь, на выходных докуплю все оставшееся. В бассейн больше не хожу, страшновато уже, хотя иногда порываюсь сходить туда ) настроение с перепадами, то смех то слезы.
Красотка ? у меня всегда тоже день начинается со стакана тёплой воды с лимоном за 30 мин до завтрака и зеленые кислые яблоки всегда включены в рацион ???
Спасибо ) да я без яблок не могу вообще
Фигура супер!!! в бассейн ходи и не бойся, я плавала как русалка за неделю до, там же вообще никакого физ напряга)))
Да я вот тоже думаю не париться уже ) на релаксе
Катюшка- красоточка! У меня тоже как будто весь вес в пузике и груди! Набрала 12-13 даже. Разгрузиться не могу, так как последнюю неделю у меня ломка- есть хочу безумно постоянно.
Ты тоже красотка) у меня если много поем, сразу тошнота или изжога, по-этому у меня отбито все делание кушать( утром скушала йогурт с бананом и киви, потом плохо аж стало ( нормально могу только в обед поесть(
Когда малышка вниз опустится, и не будет больше давить на желудок и диафрагму кушать можно будет много. ??
Хорошо выглядишь)
Держусь из последних сил просто ??
Вы красоточка!!!
Спасибо ?
Напишите что за диета у вас была, тоже не помешало бы скинуть пару кг, отеки сильные:(
Утром встаёшь, выпиваешь стакан тёплой водички с лимоном, через пол часа завтрак, я ем обычно йогурт и завариваю
Себе овсянку на воде, туда пару ягодок черники или голубки. Через полтора часа чай с лимоном ( я кладу ложечку сахара) и яблочку зеленое кислое ем. Обед: салат из листьев шпината, помидорки Черри, и тунец. За полчаса до еды обязательно стакан воды не холодной!!! После еды стараться не пить воду сразу, а подождать. На ужин гречка и отворная куриная грудка. Через час зеленое яблоко ещё съедаю на пополам с мужем.
Кать! Все не могу не выразить тебе восхищение!!! Отлично выглядишь????????
Спасибо большое ??Стараюсь не вешать нос) все-таки то, что я занималась спортом очень активно до беременности даёт огромную поддержку и помощь при беременности. Это прям выручает.
Почему в 36 недель последний прием?
Вот так вот у нас.