Девчонки расскажите как вы питаетесь(питались) при гв. Особенно интересует первый месяц. Читаю в интернете одно, что нужно кушать разнообразно, мама и свекровь говорят другое, надо есть только каши, и чай сладкий с молоком пить?? Что кушать чтобы не мучать в первую очередь ребенка(вздутие, газы), и потом уже себя(голодом, и истекаем слюной?)
Питание и гв?️
Комментарии
Предыдущая статья
Купание
Следующая статья
Анкета, все пишут и мне надо?
Мне выдали список придерж к нему, сразу говорю я не голодаю, компоты мясо в рационе обезательно, ну и завтрак с яйцом и селенью, малыш легче какает ну и у вас с этим пробл не будет
А что ещё кушаешь? :) расскажи подробнее:) мне говорят яйца нельзя кушать, аллерген
На завтрак у меня яйцо обезательно, брынзы, петрушка, грецк орехи, мёд, можно и варенье, варю мясо индейку курицу супы делаю без лука… картошку и вермешель с зеленью, сладости тоже ем, шиколад или сухофрукты, из фруктов км пока только грушу, но на днях пол банана и клубники пару сьела посмотрела как у нас? вроде спокойно было, буду пробывать, вообще надо есть всё, мне бакладжан, огурцы, вроде написали не употр, и дрожжевые выпечки,
Все ем, абсолютно все. Аллергии нет, все остальное не от еды мамы зависит.
Я начинала строго но быстро начала кушать многое, ребенок не реагировал! Исключила группы продуктов—копченое, соленья, грибы, острое, и явную химию(чипсы и всякие печеньки), капусту обычную и квашеную тем более! молоко тоже нельзя, только кисломолочку модест! пейте много жидкости чтоб запоров не было! Еда ваша должна быть богата белком т.е. мясо кушать надо хорошо! Вообще стала место жарки запекать так полезнее! Будете голодом сидеть молоко не будет пребывать—по себе знаю?
Все ела с самого роддома, кормить закончила неделю назад)не ела только острое, потому что сама не люблю.а шоколадку мы с девчонками после родов сразу съели в палате)
Как объяснить мамам что один кубик шоколадки ни чего не сделает плохого? ?
А вы не объясняете)теперь вы мама)сейчас советами замучают)слушайте, делайте по-своему и будет Вам счастье)ну а вообще это начало великой эпопеи «мы вас вырастили и лучше знаем»?
Просто мы с родителями пока живём, и они жуть как насидают и постоянно бубнят, это так, а это вот так?♀️
Мне в этом плане полегче было-отдельно живем)возьмите найдите статьи в интернете(их огромное количество), где прямым текстом написано, что рацион кормящей мамы не влияет на ребёнка.
А вы в наушниках ходите, музыку слушайте) и психика целее будет
Все в меру.Кроме: бобы, черзмерный сахар, капуста, свежие фрукты, цитрусы.
И будет счастье??и по тихоньку вводить остальное
Мне говорят, например: ешь орехи молоко будет жирное. кушаю. и вдруг ребёнок кричит, ножки поджимает. Опять говорят, не ешь орехи, у ребёнка запор и живот дует, что ты делаешь.
Вот от этого я и путаюсь, сегодня можно, завтра нет?♀️
Да всех слушать… лучше по ребенку смотреть, я поняла одно точно, у моего колики могут быть и есть я объемся всего подряд и если я ничего не съем за день, и наоборот может и вовсе не быть.))недавно шашлыков объелась, соус белый и красный, маффины шоколадные… и куча всего, гости были… спал всю ночь отлично.а было что наоборот ничего не съем и колики страшные… это от незрелого ЖКТ
Первый месяц не ела острое, жирное, сладкое, потом начала потихоньку все вводить. Сейчас не ем цитрусовые, понятное дело вредности всякие, из фруктов пока только банан и яблоко, их кстати ела с первых дней.
Я пробовала банан, ребёнка чуть обсыпало, не ем больше:( А яблоки зелёные или красные кушаешь?
Только зелёные ем, красные не пробовала. Кстати, как то пробовала грушу, все ок было
Я ем нут, льняную кашу, крупы (греча, рис, кукуруза, полба, иногда геркулес), отварное мясо (свинина, индейка, кролик), овощи (картошку, капусту цветную и брокколи, кабачок, фасоль стручковую), салаты зелёные листовые с растительными маслами, печёные яблоки и груши, хлебцы гречневые, рисовые, кукурузные. Все. Но у меня ребенок атопик. Поэтому все строго
Первые пару недель сладкое не еда, жареное, острое.но потом поняла, что связи с коликами нет?♀️и стала кушать все