Детский сон.Проблемы

Детский сон.
Проблемы с детским сном встречаются довольно часто. Знаю не мало примеров, когда дети плохо спят. Мы тоже через это проходили. Уставшая, невыспавшаяся на утро совсем без сил. У меня было одно желание — выспаться. Как я научила ребенка спать, не завершая ГВ, без слез в своей кроватке? Хочу рассказать о собственной методике основаной на полученной информации о детском сне. Как убрать связь «еда-сон» и научить ребенка засыпать самостоятельно? Методика состоит из нескольких этапов. Я за последовательность, без стресса и истерик. Ни за что не посоветую вам оставить плачущего ребенка одного в комнате, ведь это может принести непоправимый урон его еще не устоявшейся психике. Да это не малый труд, но ведь, когда вы дадите ребенку столовые приборы, он ими научится пользоваться не за один день. Дайте ему время научиться. Возможно это кого-то спасет от желания завершить ГВ во имя Сна.
В первую очередь, это налаженный режим дня и установленное время отхода ко сну. Дети любят режим и таким образом, ориентируются, зная, что будет дальше. Отход ко сну не должен быть поздним, когда ребенок уже капризный и переутомленный. Ловите сигналы указывающие на то, что ребенок хочет спать (трет глазки, зевает, зависает, уставший взгляд и др). Если с режимом и отходом ко сну все в порядке, переходим к следующему этапу — ритуал перед укладыванием. Ритуал это переход от активного дня к спокойному вечеру. Если ребенок уже побольше и ходит, то начинается с уборки всех игрушек по местам. Если это мальчик, то — он вам помогает их убрать, если девочка, то это вы ей помогаете их убрать. Просто, перед тем как, это начать озвучьте фразу «давай теперь соберем игрушки, они пойдут спать (я тебе помогу/ты мне поможешь). Далее купание/душ, одеваем пижаму, выбираете книжку перед сном, обнимашки, если ребенок еще не говорит, то рассказываете ему все, что сегодня делали и видели, грудь/бутылочка, сон. Как только вы наладили ритуал укладывания можно переходить к следующему этапу.
А пока, давайте познакомимся! Меня зовут Настя, мне 30 лет. Замужем. Сыну 2 года. Я научила его спать когда ему исполнился год. Теперь мы оба высыпаемся и утром он приходит ко мне пообниматься и попить молочка перед подъемом. А как у вас дела с ночными кормлениями? Как вы спите? Ваш ребенок спит в кроватке? Умеет ли он засыпать самостоятельно?