Если в инструкции написано 1 таблетка 2 раза в день, могу ли я выпить просто за раз 2 таблетки? Какая вообще разница, если это витамины, выпью ли я 2 раз по одной, или за раз две, может, кто объяснит мне?
вопрос про витамины
Комментарии
Актуальные посты
наверно, усвоение так лучше, когда отдельно по одной
Что за витамины? Обычно 1 в день. Мне неонатолог в роддоме говорила пить 2 на ночь кальцемина. Хотя по инстр 1т 2раза в день. Но там просто логика была в том, что ночью молоко вырабатывается лучше.
Потому что если усваивает организм 10 мг, то 20 уже не усвоит. Остальные 10 просто выведутся из организма)) получается, что вторая таблетка бесполезная.
Полезной она будет через 10 часов.
а вроде ведь говорят, что вечером, например, пить витамины нельзя, большая нагрузка на печень, если не ошибаюсь....
Не слышала. Некоторые наоборот вечером лучше усваиваются вроде.
да? Ладно, тогда поняла, спасибо)
Дело даже не в том, что не усвоит, организм примет, просто когда пьёшь витамины, они должны постоянно присутствовать а организме, а выпивая сразу суточную дозировку, ты днём себя витаминизируешь(выше нормы) а на ночь витаминов уже нет, т.к.их организм переработал и вывел. Получается то густо, то пусто. Поэтому нужно пить раз в 12 часов. Кажется Дарья сказала тоже самое...)))
Не усвоит!!! Не надо меня исправлять. Витамина С хоть заешься, усвоится только нужное количество. Остальное выводится с мочей.
Даже не пыталась никого исправлять!!