Депрессия или что...

В последнее время у меня появилось дикое безразличие к людям. Я не хочу никого видеть, не хочу, чтобы муж мне звонил, меня напрягает, что ребёнок постоянно рядом, я хочу побыть одна и невозможность этого начинает меня нервировать и наступает полуистерическое состояние. От осознания, что мой ребёнок хочет играть со мной, а я понимаю, что не хочу сейчас его видеть, мне становится стыдно за себя, я чувствую вину, чувствую себя некудышной мамой… Я пытаюсь радоваться всем тем вещам, от которых раньше у меня сердце сжималось от радости, но не получается. Ничто не заставляет меня почувствовать счастье. Раньше я могла пойти по магазинам, провести время с друзьями и я чувствовала себя радостной и отдохнувшей, а теперь я ничего не хочу, меня не заставить пойти за одеждой в магазин, я постоянно чувствую себя усталой, когда встречаюсь с кем-то. Я пытаюсь выйти из этого состояния, и сына целую обнимаю, гуляю с ним, в ванной пытаюсь расслабиться, пытаюсь увидеть себя красивой и привлекательной… И вроде все получается, но га 1-2 дня максимум, а потом я просто просыпаюсь утром нового дня с таким траурным и поникшим настроением, что даже шевелиться нет сил. У кого было такое? Как вы справились?