У меня желание не похудеть, а форму скорректировать… Только я не люблю следовать чьим-то рекомендациям, особенно по питанию))) а так, для взаимной поддержки и мотивации было бы интересно)
Я тоже не люблю))) поэтому создала свое. У меня будет две схемы питания: 1ая — строгая схема меню, 2ая — уложиться в свое количество калорий)) я так делаю, когда пп меню уже бесит ? пиши свой телефон, добавлю
Рады приветствовать Вас в нашей компании тех, кто стремиться к стройности! Как всегда бывает при организации подобных мероприятий многим требуется некоторое время на раскачку.Что нам понадобится?1.Сантиметровая лента для измерения объёмов (можно купить … Читать далее
Девочки, привет.
А конце августа летим на море. К поездке хотела привести тело немного в порядок... Поделать массаж, скинуть пару кг. Ранее я спрашивала здесь про пользу и результаты кавитации, антицеллюлитного массажа, LPG, эндосферы. Изучив информацию … Читать далее
Добрый день. Девочки, кто худеет, подскажите пожалуйста какой тренажер купить для дома? Какой эффективнее? Сгоняю вес на дефиците и стараюсь много ходить, но впереди осень, дожди, темно,уже сейчас бывает не успеваю на прогулку чтоб находить норму. А … Читать далее
Много ем, лишний вес итд
Добрый день. Может кто сталкивался с такой проблемой? С весны лечилась у эндокринолога, поставили инсулинорезистентность и нарушение обмена веществ. Выписали препараты, но мне не один не подошёл, с горшка просто не слезала постоянно, … Читать далее
Хожу на фитнес , тренер сказал включать в рацион хлеб если хочу можно черный, но? смотреть чтобы не было в нем сахара ❌дрожжи могут быть, не так критично есть на обед если хочется 2 ломтика не больше. Я включила на обед черный хлеб без сахара но дрожжевой, … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
А если худеть не хочу, но хочу вернуть физ форму… так чтобы и пресс и попа))
Значит надо идти в тренажерку или дома заниматься))) тебя в чат добавлять?
Не в тему, но, Света, куда вам худеть?)
Я разожралась на гв))) я уже не худышка))
89032073654
Я хочу
У меня желание не похудеть, а форму скорректировать… Только я не люблю следовать чьим-то рекомендациям, особенно по питанию))) а так, для взаимной поддержки и мотивации было бы интересно)
Ну и как обмен знаниями, опытом))
Я тоже не люблю))) поэтому создала свое. У меня будет две схемы питания: 1ая — строгая схема меню, 2ая — уложиться в свое количество калорий)) я так делаю, когда пп меню уже бесит ? пиши свой телефон, добавлю
89062049913
+
Привет) напиши, пожалуйста, свой телефон. Сюда или в сообщения мне
И в чем, собственно, фишка? В том, что человек не имеющий определенного образования будет руководить группой желающих похудеть? ??
Да)
Гениально…
Пока-пока)