Много ем, лишний вес итд
Добрый день. Может кто сталкивался с такой проблемой? С весны лечилась у эндокринолога, поставили инсулинорезистентность и нарушение обмена веществ. Выписали препараты, но мне не один не подошёл, с горшка просто не слезала постоянно, я их пить не стала. Так держала диету, смогла даже похудеть со 104 до 95, ну и все, то праздники, то вес не шёл просто встал, я сорвалась и до сих пор не могу сесть на диету, поправилась до 98 уже… Сижу дома пока в декрете, постоянно что-то ем, хочется много вкусной еды, переедаю бывает и такое. Еда приносит радость на какое то время, ты поел вкусно и чувствуешь себя отлично, а потом смотришь на себя и сразу настроение портится. И так каждый раз когда я сажусь на диету, я срываюсь.Как вижу что-то вкусное я не могу с собой совладать,сразу сьедаю... Все стрессы,радости я заедаю..Вижу что муж ест вкусняшки при мне и мне тоже хочется, жарю ему еду потому что он любит пожирнее… Что делать даже не знаю ?? Дайте совет, пожалуйста, как справится с желанием покушать?
Добрый день. Может кто сталкивался с такой проблемой? С весны лечилась у эндокринолога, поставили инсулинорезистентность и нарушение обмена веществ. Выписали препараты, но мне не один не подошёл, с горшка просто не слезала постоянно, я их пить не стала. Так держала диету, смогла даже похудеть со 104 до 95, ну и все, то праздники, то вес не шёл просто встал, я сорвалась и до сих пор не могу сесть на диету, поправилась до 98 уже… Сижу дома пока в декрете, постоянно что-то ем, хочется много вкусной еды, переедаю бывает и такое. Еда приносит радость на какое то время, ты поел вкусно и чувствуешь себя отлично, а потом смотришь на себя и сразу настроение портится. И так каждый раз когда я сажусь на диету, я срываюсь.Как вижу что-то вкусное я не могу с собой совладать,сразу сьедаю... Все стрессы,радости я заедаю..Вижу что муж ест вкусняшки при мне и мне тоже хочется, жарю ему еду потому что он любит пожирнее… Что делать даже не знаю ?? Дайте совет, пожалуйста, как справится с желанием покушать?
Комментарии
29Пусть эндокринолог скорректирует назначение. Назначит что то вспомогательное, что позволит контролировать аппетит и переедание
Скоро на работу выйду, может что изменится, не буду постоянно дома
Можно попробовать вместе стройнейть)
Знаю пару способов. При одном можно чуть больше вкусняшек есть, при другом всего 20 гр.
Прям меня и мои мысли описали, но у меня не настолько большой вес. Тоже нахожу в еде какое-то спокойствие и удовлетворение. Все нервы, стрессы и депрессии заедаю, не умею иначе. А худею я, только когда не ем совсем. Вот недавно покупала себе Драйнэффект (бад), вроде есть и другие аналоги, он убирает желание есть. Думаю мне нужно, что-то принимать из препаратов, чтобы снижать аппетит (хотя я много не ем), может это поможет справляться с тягой к вкусной еде, сладостями.
Я уже как колобок (( при росте 1.62 это огромнейший вес
а мне драйн не помог совсем
я знаю как худеть и есть сладости, но не могу взять себя в руки???
Психолог, работающий с рпп, вам нужен. Никакие врачи проблемы в голове не исправят
Это к психологу?
Это РПП, компульсивное переедание. Я много лет страдаю..
А что делать то ?
Компульсивное переедание?
Скорее всего ((
коллеги. Я так +38 кг нажрала
За сколько
А в чем причина?
зажирание любых эмоций. Никаких других причин нет.
Я вот тоже ем до тяжести в животе, пока не заболит и не начнёт уже тошнить. Не знаю что делать
к психологу возможно идти, искать причину что заедаете, для сего нужен лишний вес и т.д
Но мне это всё помогает пока я хожу
Мой сказал такое есть не будет, что я ем с детьми