Девченки, поделитесь реальными отзывами о витаминах для женщин. Хочу взять себе хоть один курс пропить пока весна, а то иммунитет очень ослаблен. Фирм очень много тяжело разобраться.
Витамины
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки, хочу поделиться состоянием
Следующая статья
Интересная статья
Спасибо за отзывы, я подумаю на счет отдельных витаминов для иммунитета
Смотря где вы проживаете и какие анализы, омега 3, витамин Д, железо, витамины группы Б, селен, цинк, витамин С, более менее основные ) но одним месяцем дело не решить. Мультивитаминные комплексы не советую, можно только если там от 3 до 7 элементов, все остальное будет не сочетаться друг с другом, потому что один элемент может влиять на то что другой не будет усваиваться, поэтому лучше принимать по отдельности. Например, группу Б утром, витамин Д утром с завтраком, железо после обеда, омегу в любое время с едой и тд
Комплексы где море всего напихано, бесполезны. Лучше пить отдельно, смотря чего вы хотите добиться. Для иммунитета эхинацея например
Пробовала многие. Подошли только витрум перенатал форте
С iherb заказывала хорошие витамины.