Девочки, недавно заметила, что после тренировок у меня по всем ногам синяки. Спереди, сзади, мелкие и большие. Их реально штук 20-25 по всем ногам. И на ягодицах даже есть. Что это значит — мне противопоказано заниматься спортом?)) у кого так было? я не ударяюсь нигде… 2 раза в неделю спортзал, остальные дни занимаюсь с Джиллиан Майклз.
21 сентября 2013 02:11
Девочки, может кому-то будет интересно почитать. Для меня вот многое встало на свои места)))Каждый младенец в первый год своей жизни восемь раз «рождается заново»… Восемь раз он стоит на голове. Восемь раз он ирритирован и делает все, чтобы «повиснуть … Читать далее
20 ноября 2015 14:52
1 неделя Первая неделя будущей беременности приходится на менструацию. Одновременно в организме происходит гормональная перестройка, приводящая к созреванию яйцеклетки в яичнике. Для мамы: Если вы планируете беременность, то очень важно:
пройти обследование … Читать далее
26 марта 2016 08:52
Худеет человеческий организм только на
дефиците калорий!Да, да, простая арифметика – тратим больше, чем потребляем! Никакой волшебный грейпфрут не сжигает жир, никакие термо-штаны и обматывание пленкой не сжигают жир, никакие кремы и таблетки не сделают … Читать далее
23 марта 2018 09:49
+4
К лету пост, собственно))
Я тут писала постик о процедурах против апельсиновой корки:
www.baby.ru/blogs/post/471644410-321657487/
Хочу дополнить его постиком о медовом массаже.
Для тех, кому лень читать прошлый пост скажу кратко: я астматик, на гормонах, … Читать далее
1 сентября 2022 22:53
+2
Но в первую очередь конечно сдавала анализы, чтобы исключить заболевания крови
Я ходила к флебологу, тоже много синяков было, сдавала анализы на свёртываемость, все оказалось в норме, НО! Я попала к неграмотному тренеру в зале и попу я качала исключительно присядами со штангой, хотя были звездочки на ногах и в одном месте видна венка. Врач чуть в обморок не упала, когда узнала, что я приседаю со штангой)))) запретила! Она рбъяснила, что слабые не сосуда, а перегонки между ними и в момент напряжения (подъема штанги) не выдерживают именно они. Теперь я занимаюсь в компрессионном белье (чалках) и исключаю вертикальные положения при тренировках ноги/попа. Ну и тренера сменила)))
У меня синяки были только от пилона))
Ну там понятно почему. А я ничем не ударялась
Ну да) может, сосуды близко… а сама занимаешься или с тренером?
С тренером пока. Первый месяц думаю с ним, а потом сама.
Если тренируешь ноги, делай жим ногами когда платформа сверху, после тренировки ноги выше уровня головы клади, ну и к врачу))
Наверное стоит проверить сосуды. Сходи к врачу. 20-25 синяков это жеочень много(
Сосуды слабые значит.
Да просто повышенная ломкость сосудов, не пугайся, а то наговорили тебе тут аж на тромбофилию. Попей аскорутин, все пройдёт. Ну и потом при случае сходи к терапевту
Оля, есть результат от Джиллиан?
Я тоже прыгаю, но я такой прыгун. 3 дня прыгаю 4 нет.
Да, я месяц занималась. Ноги стали очень подкачанными, попа тоже. Как я и хотела. Но я занималась каждый день, без перерыва, а вот недавно +спортзал начала.
У меня осталось 3 дня позаниматься и первый уровень прошла. С перерывами конечно. Второй уровень уже попробую без косяков прыгать. А вес ушёл?
Не знаю. У меня не было цели сбросить вес, больше подтянуть ноги и ягодицы. Я весы купила новые, только когда отзанималась месяц, то есть начальный вес точно не знала. А ты на какой программе?
Стройная фигура за 30 дней. А ты по какой занималась?
Тоже первый месяц — Стройная фигура за 30 дней. А сейчас Аппетитные бедра и ягодицы
Я чёт не худею. А ноги с *** как будто каждый день только больше становятся?
оак и расширенный гемостаз
идеально вообще сдать мутации гемостаза… но не дешевое удовольствие
Ого, как много. мне кажется стоит налегать на что-нить типа растяжки, бодифлекса, а такие тренировки вряд ли можно или хотя б интенсивность снизить и посмотреть. У меня не синяки, а вены начали болеть после приседов и я пока завязала🙄
Надо проверить кровь
Какой именно анализ нужен, не знаешь?
Анализ на Д-мер нужен, это на свертываемость крови
Коагулограмма с д-димером
+++ на тромбоциты
Блин, это не есть хорошо. Лучше проверься у врача. Хоть к терапевту запишись.
Стоит к гематологу и кардиологу сходить.
Согласна! Возможно кровь густая.у меня тромбофилия и гематолог при беременности спрашивала у меня есть ли синяки неизвестно откуда..
+
Спасибо.
Спасибо, надо сходить ?
обязательно сходи, у меня вот была венозная сеточка, но это еще генетика со стороны мамы, там в роду у всех так, а вообще я скучаю по спорту)
Да вот я не знаю, ехать ли мне сегодня на тренировку или нет с таким(
может не стоит? здоровья тебе, сходишь к врачу, отпишись.
У меня тоже густая кровь, но синяков неизвестно от куда нет
+ сходи вначале к врачу, а потом уже спорт
А как вы занимаетесь? На каких тренажерах? Может лучше в бассейн или йога?
У меня их тоже не было никогда, но если они есть при тромбофилии то это плохой знак.гематолог всегда на каждом приеме спрашивала.не помню если честно что мне тогда на это гематолог говорила… конечно Вик, не дай Бог и может это просто ты что то в процессе спорта незаметно задевала?
А у меня тоже самое было при тромбоциопении и спленомегалии… которые развились на фоне гормонального лечения экземы. Всё прошло, слав богу.