Все таки решилась я сесть на диету, мой вес был 3 ,5 года назад 70, родила 2 деток, сейчас вешу 90. Взяла себя в руки, нашла силу воли! Держусь 3 День можно сказать на белковой диете! Правильное питание. Вам интересно? Решила делиться с девочками которые точно как и я решили похудеть?
Диета
Комментарии
Актуальные посты
Любая диета- не правильно, потом разнесёт ещё больше после такого стресса…
правильное дробное питание и зал — больше ничего не поможет
+++
Белковая диета — это не совсем правильное питание...
Сижу второй месяц, но не на жёсткой диете, а ограничиваю себя, после 6 кефир, жареное, жирное не ем. С 86 стала 82?
Да я тоже исключила хлеб жареное
Вы не на ГВ? А что за диета у вас такая?
Стараюсь кушать белки. Углеводов по минимум, питание 6 раз в день
Ваше меню можно?
Для меня даже 70 страшная цифра, но с моими ночными задорами я стремлюсь к ней???завтра у мамы др и потом табу еде.