сыну уже три года! живём в селе работы полно но скинуть лишний вес у меня не получается! подскажите может кто знает диету или упражнения которые реально помогут!!????????????
5 июня 2013 07:48
Разные вакцины 1. Мой сынуля, был совершенно здоровым и спокойным ребенком до 2 месяцев, не было ни коликов, ни вздутий, ни аллергий, никаких мелких стандартных проблем. 1 вакцинация — болели ножки и на месте уколов образовались уплотнения. Давали обезболивающее … Читать далее
11 марта 2014 13:36
Проект«Давайте познакомимся поближе»Сегодня у насДемоноваmavridika.baby.ru/
1. Алёна, здравствуйте! Сколько Вам лет? Расскажите о себе.Всем ПРИВЕТ!!! Меня зовут Алёна. Мне 30 лет. Я — дочь военного! Это очень повлияло на мою жизнь. Как на характер, … Читать далее
26 апреля 2014 08:37
Девочки! Ни кого ни к чему не призываю, возможно кому то будет интересно!!! Так что будьте вежливы с высказываниями и уважайте мнение друг друга. Спасибо за понимание! Я – автор вакцины, но не могу утверждать, что она совершенно, полностью безвредна … Читать далее
8 апреля 2017 06:57
Всем привет!) Девочки, кто разбирается по нормам эндометрия, посмотрите пожалуйста узи. Я уже вся извелась((( Проблема с М уже почти год, а проблема не решается, мало того даже с диагнозом врачи определится не могут на последнем узи, так вообще сказали … Читать далее
8 июня 2025 06:54
У моей мамы есть 5 родных сестёр, но есть одна мра.. Зота ... Больше слов не могу подобрать , они все общаются нормально, с кем то лучше с кем то не очень между собой, ну вообщем , этот человек обижен жизнью походу , на днях узнаю от мамы что эта сестра … Читать далее
Не ужинать
Реально поможет это правда. Правильное питание. 6 раз в день и по чуть чуть и перед каждым приемом пищи стакан воды. И после еды ни какого чая. Живу хоть и в городе но время на зал особо то нет. Вроде бы казалось дома огород свой дел куча плюс работа а не худеется. А все почему. Да потому что привычка много есть осталось. И нужно что бы желудок сократился. А так он же то же растягивается.
Неа, это нагрузка, но не правильная. Попробуйте джилиан майклз, комплексные упражнения.
девки питание одни фрукты и овощи и работаю я строителем извените вес поднимаю не хилый плюс дома работы много чаше всего дрова я рубаю! и это по вашему не нагрузка ????
Так фрукты не желательно много кушать, сахара много. Только в первой половине дня можно, например банан, яблоко. Виноград по праздникам. Овощи так же это углевод. С чем едите? С маслом ростительным? Это жир. Главное правило не мешать угливод и жир. Максимум на порцию одну столовую ложку, но это когда уже скините все.
У вас не правильное питание
Лучше кушайте больше мяса не жирного. На белках легко скинуть, но совсем на них опасно. Глюкоза и угливоды должны быть в рационе. Уменьшите их количество
Столовая ложка масла на 1 порцию еды- это очень дофига. Лучше первое время найти какое-нибудь приложение и считать кбжу с помощью приложения. И белки и жиры и углеводы должны быть в балансе, а одни фрукты и овощи это не пп.
А засчет чего вы будете худить.нажо и белки.чтобы организм перерабатывал жир в мышцы.он голодный.вот все и стоит на месте.а что вы хотите пресс кубиками? от того что рубите дрова его не будет.руки да.качаются.ноги
Ну это не мне надо?
На холодос замок повесить)))
Реально поможет правильное питание и физ.нагрузка
++