Питание мамы после рождения малыша

Девочки привет, расширяю кругозор. У меня первая беременность и хотела узнать, чем мама питается первые месяца после рождения малыша. Я так понимаю список продуктов сжатый, чтобы не спровоцировать аллергию?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
евгения

Я так и поняла, что это все индивидуально. Думаю ?, первую неделю после роддома посидеть на супчиках, а со второй начинать пробовать добавлять что-то ещё))) У меня одна подружка месяца 2 ограничивала себя во многом, а вторая с середины 1 месяца ела, как до родов (естественно шоколад исключила и несколько продуктов)

Пожаловаться
евгения

Зато хорошее время, чтобы похудеть и сбросить кг))))

Пожаловаться
Оля Лимон

Загуглите диету при гв, все аллергены исключить, хотя бы месяца на три, потом пробовать по чуть чуть

Пожаловаться
Nikusha

Ничем ? мало что можно в самом начале. Бульоны да и только. А есть все, опасно. Шоколад, морепродукты, цитрусовые ❌❌❌

Пожаловаться
Annabelle Lee

Я все ела.

Пожаловаться
Анастасия

Я все ела ну кроме капусты от неё пучит )))

Пожаловаться
Таиса

Все по чучуть можно. Покрайни мере я ела и все хорошо.

Пожаловаться
Анастасия

Мама питается всем тем же, чем питалась в беременность. Ну это грамотная современная мама) Питание на гв должно быть полноценным и сбалансированным и включать все группы продуктов.Понятие «диета кормящей» существует только на постсоветском пространстве, во всем осиальном мире не заморачиваются)

Пожаловаться
Олечка
Анастасия 

Вот и я тоже читала, что это только у нас заморачиваются так с этим "питанием при ГВ"… а то меня тут некоторые родственники сейчас осаждают со словами: "ты сейчас ешь всё подряд, а то как родишь, потом вообще только компот из сухофруктов можно будет пока на ГВ!"?

Пожаловаться
Анастасия
Олечка 

Нееее, компот из сухофруктов адептам секты «янадиетеяжкормлю» тоже нельзя) Только гречку, паровую индейку и воду) Но лучше без индейки-вдруг аллергия))

Пожаловаться
Олечка
Анастасия 

???и воду тоже только из талых вод Арктики, а то вдруг в ней тоже что-то алергенное

Пожаловаться
Анастасия
Олечка 

😂😂😂😂 точно-точно)))

Пожаловаться
Натали

Ела все овощи кроме красных, яблоки, груши, крупы, курицу, чай с молоком, печенье Мария, а там вводить что то и смотреть реакцию.

Пожаловаться
Елена

?