Почти 3 месяца после родов, я вернулась в свой вес!
Поделюсь с вами своей радостью!)
Ура!!! Стала на весы и как увидела 56.2кг чуть в обморок не упала от счастья)
Я вернула свой вес)))-22кг????????
Ну что ж останавливаться я не хочу, и к лету хочу ещё 3.2 кг скинуть)))Ну и подкачать своё тело)А то я до беременности хоть и весила 56.2 но тело было более упругим и подкачанным, выглядело намного лучше чем сейчас)Поэтому работы у меня ещё над этим много)! Но как же мотивирует, когда видишь на весах снова до беременный вес?
Ещё бы убрать растяжки было бы вообще супер, но понимаю что борьба с ними у меня предстоит долгая(?Но я стараюсь не отчаиваться и мазаться и мазаться и скрабироваться каждый день, что бы хоть как то исправить ситуацию?Возможно мое упорство даст результаты)???
А на счёт как я худела то это правильно питания 1600кк в день.Не ела: хлеба/выпечки/любых сладостей/вредностей/жареного! Питалась по 5 раз в день,3 основных приема и 2 перекуса.
Ну и спорт,3 раза в неделю либо с тренером в зале, либо когда не выходило дома)
Как ваши дела девчонки?
Хорошего вам дня)))??
И кто худеет отличных результатов)??
24 февраля 2018 19:29
Почти 3 месяца после родов,я вернулась в свой вес!
Поделюсь с вами своей радостью!)
Ура!!!Стала на весы и как увидела 56.2кг чуть в обморок не упала от счастья)
Я вернула свой вес)))-22кг????????
Ну что ж останавливаться я не хочу,и к лету хочу ещё 3 … Читать далее
Знаю, какая это радость, так что поздравляю! Желаю, чтоб тебе нравилось ещё и отражение в зеркале!
Спасибки)))О да это отражения в зеркале оч важно, но наверное будет оно мне нравится как подкачаюсь))А то тело немного дрябловато(
Поздравляю! Скажите а вы гв или ив?
Спасибки)На гв
Просто тоже хочу начать заниматься, но почитала в инете называется начиталась и боюсь что мало ли нагрузки повлияют на гв
Если все с умом и без сильных весов то все будет хорошо)Я перед тренировкой кормлю малыша и на пустую грудь занимаюсь)
Я не занималась спортом, ела пп и мой вес пошёл в минус даже! Пришлось сесть на диету при гв, сына обсыпало, ела гречку, рис, картошка, индюшка, крольчатина, сухая свинина. Или питайтесь маленькими порциями, но 5-5 раз в день.
Сппсибо
Круто ???????
Спасибки)
Поздравляю???? Вы умница☺
Спасибо)))
Класс! Хороший результат! Поздравляю! Я неделю как на пп, но ещё не совсем ориентируюсь в этих бжу ☺ и результат пока не знаю, зареклась взвешиваться раз в неделю. Уходила на пп с весом 79.2. Посмотрю в понедельник что из этого получается ☺ и спорт пока получается только дома 3 дня минут по 30-40.
Главное начать, а там уже втянитесь и результат вас будет радовать!)
Как и меня все по чуть-чуть и ужа 56)))
Теперь не хочу остановиться и продолжаю ещё худеть)
А вот что дома занимаетесь то это здорово и очень правильно)Лучше так чем вообще ничего не делать)
Поздравляю!) Мне вчера сделали комплимент, что я быстро восстановилась после родов, так что я представляю как приятно дородовой вес вернуть так быстро :)
Это да)Счастья нет предела))
Вы тоже молодец))
Теперь главное не расслаблять булки и продолжать приводить себя в форму)
Умничка! Я ещё не начинала худеть. Только чуть меньше съем сразу меньше молока
Так ешьте много но правильной еды, я вот очень много ем, но здоровую и не калорийную пищу)))
И это у меня аж 5 приемов еды)
Я тоже вернулась в добеременный вес, но мне и от него ещё 10 кг надо скинуть, за год до беременности бросила курить и очень сильно разнесло, заедала горе))) эх, для меня самое сложное это ПП, очень люблю тесто и шоколад(((
Так вам же никто не запрещает такое есть, можете раз в неделю позволять на завтрак вкуснятину)
Правильное питания на самом деле это очень вкусно)))Сама для себя это открыла и теперь даже наслаждаюсь такой едой)))
Желаю вам удачи, раз бросили курить значит сила воли есть, значит и результат скоро будет)))
Спасибо! ?
Поздравляю???я в вас прям родную душу встретила,☺☺☺мне тоже предстоит именно столько скидывать уже жду нк дождусь когда весы покажут мои 54кг вместо 75??
Спасибки)))Все у вас подучится, тут самое важно контролировать себя и питания)))
Я просто в беременность ну прямо оторвалась ела что хотела и когда хотела)))
Потом вот 3 месяца сбрасывала)
Честно думала будет дольше)
Я также, разрешила себе есть и просто не смогла остановиться??
Ну уже как родите то будете худеть)))
Правда я немного жалею что набрала аж 22 кг(((
Надеюсь в следующую беременность смогу себя больше контролировать)
Полностью с вами соглашусь☺
Ура) поздравляю! Прекрасно вас понимаю!) Не сдавайся и все получится!)
Спасибки)А куда деваться то, уже задаваться не вариант)))
Вы тоже худеете?
Да как сказать) в доберем вес вернулась, за б набрала почти 35 кг… но хочу еще кг 5 скинуть до лета)))
Сейчас тоже худею надо кг 5 сбросить перешла на пп и тренировки дома) а у вас прям хороший результат поздравляю
Спасибо огромное))
Вам желаю тоже успехов)??