Разгрузочный день

16 февраля 2018 13:25

Девочки, а можно во время беременности раз в неделю разгрузочный день делать??? много набрала уже☹️
Или лучше не стОит?

Если, да, то как лучше?? на кефире с яблоками или только на воде??
(П.с. моя врач ничего не говорит, она вообще со мной почти не разговаривает)

Питание беременной в 1, 2, 3 триместр

8 октября 2011 17:52

Девочки, нашла полезную статью, мб кому то в период беременностикак и мне пригодится! Теперь, когда наступила беременность, пора всерьез позаботиться о правильном питании. Во время беременности употребляемая пища оказывает влияние как на беременную, … Читать далее

Ругают ли врачи за вес?

3 декабря 2024 19:27

Уже ходить не хочу. В первую беременность набрала 15 кг хотя никаких отеков не было и анализы были хорошие, все мозги вынесли, заставляли каждый день приходить и взвешиваться, если прибавка была более кг за 2 недели. Сейчас набрала с прошлого приема … Читать далее

Конец года

23 декабря 2024 12:03

Заметка декабря 2023. Она не теряет актуальности и сегодня.

Каждый год в декабре принято анализировать достижения, пересматривать списки планов и ставить новые цели.
Я тоже это делаю. Так как мне не подходит метод полного исключения … Читать далее

Похудение

14 февраля 2025 21:42

Пред история : Когда я была ещё в школе в классе 5 я уже весила кг 90 . носила 56 размер . познакомилась с мч , и села на диету , кушала все с овощами, любой прием пищи с овощами , завтракала абсолютно всем . Делала разгрузочные дни, сидела два дня на … Читать далее

Холестерин

18 февраля 2025 22:40

Всю жизнь сражаюсь за здоровые продукты и блюда. Запрет на жареное, фаст-фуд, майонезы и кетчупы, снэки, алкоголь. Муж иногда сам себе устраивает "разгрузочный" день в виде пирожков жареных или фаст-фуда. Но я не ем такого. Блюда духовые, отварные, тушёные … Читать далее