привет =) расскажите кто как питается во время беременности? что кушаете? что исключили? сколько раз в день получается поесть ?
чем получается позавтракать (если получается, у меня с самого утра организм вообще не может, необходимо часик подождать) ?
Бросила курить. И винцо ) в остальном все как обычно. Ем 3-4 раза в день. В 14, 17, 20… иногда яблоко или сырники с чаем/кофе в 22-23 ? ложусь после 01 примерно
винцооооо само собой разуметься, меня на этом и начали подозревать про мое положение, что я начала отказывать)
я читала что кофе не рекомендуют, максимум если очень сложно 1-2 чашки в неделю из-за того что может давление скакать, я пока решила отказаться на совсем, делаю себе дома какао на молоке, конечно не совсем то… но как то морально легче
У меня оно низкое (давление), поэтому даже хорошо (около 2 в день пью)
вот и у меня низкое, и всегда считала что меня эти скачки не будут беспокоить, но как то решила выпить чашку кофе в начале беременности и жутко разболелась голова и в глазах резкая боль, не знаю может с погодой совпало но больше не рискую =(
Ого как странно?может совпало?(
возможно, но оно как сразу мысли не хорошие и переживания, поэтому осталось только *нюхать* когда кто то рядом проходит))))
Все ем, острое и солёное раз в неделю )а так хочется гадости какой нибудь ) чипсы, бургер, роллы, раз в месяц это ем, и то приходится выбирать )
я острое перестала, солёное оставила, чипсы исключила совсем, бургер делаем дома ( и я себе делаю без кетчупов и майонезов подобных)
роллы не могу отказаться, перешла с рыбных на мясные запеченные )
Лопаю всё что хочу, исключила кофе и алкоголь разумеется, ни капли. Перекусы стараюсь фрукты и овощи, а так — рацион тот же. Только из-за сбоя в организме, не переношу Криветки и рыбу, а до б. это были любимые продукты)))
я тоже исключила утреннее кофе =( хотя когда слышу где то запах, уууууххххх как вкусно )
и заметила что креветки, раки и рыба и т.д. — как гляну на них аж воротит
Ем все, как обычно до беременности) Но пришлось исключить шоколад и сладости и хлеб, исключительно из-за сильной изжоги, а так бы кушала в свое удовольствие)
Все ела и часто?
Все ела и ни в чем себе не отказывала.все лето шашлык))
Ела все как обычно по мере поступления голода)