Завтрак:
Чай с бутербродами (чёрный хлеб, огурец)
Обед:
Грудка отварная с гречкой, овощи
Ужин:
Творог с бананом заправленный йогуртом, батончик.
2 день диеты
13 марта 2017 23:49
+3
Вот решила тут написать о ГСД. Пусть почитают будущие мамочки, которые столкнулись с этим диагнозом. По себе знаю, многих данный диагноз очень пугает и они не знают что делать. В первые беременности не было еще глюкозотолерантного теста, делать стали … Читать далее
16 апреля 2020 14:40
Добрый день, девочки! Нам 23 недели, малышка растёт, развивается. Чувствую себя хорошо, если бы не одно но! Это просто крик души! В конце февраля проявилась краснота на щеках и лбу, затем она превратилась в пятна шелушащиеся, иногда зудящие, очень заметные … Читать далее
23 декабря 2024 13:59
Врач говорит что вирус подцепила? И это не ротовирус.
Мои посты удалили? может кто помнит. С пятницы дочку вырвало один раз и хорошо. Перед этим 2 ч жаловалась на живот.
Диарии нет,в туалет ходит каждый день вечером.
В саду в пятницу мальчика вырвало … Читать далее
8 января 2025 21:07
В 11,5 месяцев начались проблемы с животом. Днем частый стул до 10 раз(у нас так бывает на зубы) а ночью у его болел живот. Днем он его не беспокоит. Ходили в больницу, врач еще увидела дерматит на щеках, сказала мазать кремом «липобейз», пропить курс … Читать далее
Смотрела по какому то каналу, что вот эти батончики очень каллорийные, производители врут.В них чуть меньше каллорий чем в сникерсе.Я покупаю батончики в отделе для диабетиков, там точно сахара нет.В одном батончике 70 калл.Сама на ПП давно
Я этот батончик именно в этом отделе брала для диабетиков
Можно бананы, но только утром. Удачной диеты. ?
Спасибо)
Напиши мне в личку я тебе очень хорошую диету скину. Диетолог для сестры разработал
Можно мне тоже в личку скинуть????))))
В сообщение напишите электронную почту
Можно и мне? Пожааалуйста
Напишите номер ветсап а если хотите распечатывать то адрес электронной почты
Адрес скинула в личку
Завтра скину хорошо.
Хлеб лучше заменить хлебцами, с творожным сыром типа Хохланд, бутеры с огурцом будут вкуснее. Банан лучше заменить цитрусом, если прям очень хочется фруктов. А еще могу посоветовать приложение фатсикрет, очень удобная программа для подсчета калорий.
Спасибо)
На завтрак лучше овсянку. И батончики эти ну совсем не для диеты. Ну и хлеб тоже как бы не совсем и нужен.
На завтрак лучше сложные углеводы-овсяная каша на воде, к примеру.
Спасибо)
А батончики эти тоже очень ккал
На ночь наедать ккал?! зачем??
Впереди ещё очень много времени до сна! И впереди ещё тренировка так что ...
418 калл в батончике+95 калл в банане, не считая ещё творога)))а то что у вас тренировка, это ничего не говорит
412 ну да ладно! Удачи вам) со своей системой и гамбургерами)
Какая вы злая, наверно не доедаете
Я не злая, просто если вам что-то не понравилось можно обойти стороной вот и все. И по доброму я вам пожелала удачи вот и все ?
Пишите в заголовке, а то не упомнишь всех
Всмысле?)
Много кто из подружек на диете, кто то на пп, кто то на системе -60))вы пишите 2 день на диете, какой? пп? или ещё какая-то ?
Да не знаю ) ещё какая то) хах))
Сама себе диету придумала ?
???если так, то это не диете))
Представляешь? что то не нравится не лезь и все, обойди стороной пост!
Мне вообще все равно ржу над такими дурами «типо пп» ?
Ну по ржи успокоишься ?
Вас кто воспитывал вообще? Кто вам даёт право называть девушку “дурой”?
А вы затычка в каждой бочке? Идите мимо
Коль вы в чужом посте рот свой открыли ? может вам и следует уйти?
Вы на системе?
Нет, я сама себе система
Тогда ошиблась, но все же, банан очень ккал
Да, знаю
Ох, это моя послеродовая еда?
Банан и батончик нельзя
Можно) у нас только пол Шестова))
Бутеры с огурцами ?
Что вызвало смех?
Хм какая то диета не сбалансированная