500гр куриного фарша + 2 яйца + 1ст.л муки без горки (у меня цельнозерновая мука). Все перемешать и распределить по форме. Это наше тесто) 15-20 минут в духовке при температуре 180 градусов. Начинку выбираем любую, у меня это томатная паста, лук, помидор, перец и сыр). В тарелке у меня кусочек 158гр, 189ккал) 120ккал на 100гр. Приятного аппетита)
Спасибо!
Ты прям уже как мотиватор для меня становишься)
если б я съела такую порцию, то меня б тошнило от голода полдня.
Ну по идее мне полагалось съесть 250гр такой пиццы, но я вполне наелась этим кусочком)
если б мне хватало такой порции, я была б стройная, как кипарис
МММ вкусняшка)))
Класс ??надо попробовать
Я на сковородке делаю. Тесто: Мука 9 стол.лож без горки,2 яйца,4 ст.л майонеза,4 ст.л сметаны. Замешать тесто, вылить на сковородку, сразу же положить начинку(любая). Сверху посыпать свежей зеленью и тёртым сыром. И накрыть крышкой. Готовить пока сыр не расплавится
Ну это очень вкусно, я уверена, но не ПП) Там получается около 400ккал на кусок, наверное) Мне такое пока нельзя)
Я так же делаю, только совсем без муки. Очень вкусно. И сыр 15 % беру
Сыр у меня только тильзитер был, но его на всю пиццу ушло всего 70гр) Да и в магазинах сложно найти нежирные сыры( а вот без муки попробую обязательно сделать)
Этот сыр продаётся в перекрёстках, ашанах
Надо будет поискать, спасибо!
Я когда на пп сидела даже тортики ппшные пекла ?? так что пп тоже бывает вкууусным ?
Я до тортиков пока не дошла)) Только вот начала эксперементировать) И да, ПП — это не только гречка с вареной куриной грудкой, оказывается)
?
Мммм? супер