Привет подружки, вчера был очень насыщенный день, отчет писать уже не стала, не хотелось включать ноут ночью. Решила, что буду писать отчеты уже утром за предыдущий день. И так, еда пп - совсем не про этот день=( дел было на столько много, что обеда у меня не было, я просто не успела. Был только плотный завтрак, и уже ближе к вечеру у нас был романтик с мужем, с вкусным столом с пиццей домашней, салатиком и тд... Плюс выпила немного🙄 Но взвешивание продуктов никто не отменял, и я уложилась практически в свой лимит, перебор всего 40 ккал (1840 ккал). На фото начало ужина, потом не до фото было....😉 Активность 8 тыс шагов. А как ваши выходные проходят?
1 сентября 2011 05:28
Джинсы не налезают. Или налезают, но не застегиваются. Или застегиваются, но не сидят… всем знакомы какие-то из подобных моментов. И мы либо смиряемся (ссылаясь на возраст, занятость, детей, генетическую предрасположенность к полноте и т.п.), либо начинаем … Читать далее
17 июля 2015 20:59
СТАЩИЛА! весьма любопытно, не поленитесь почитать)Всем доброго времени суток. Из названия статьи понятно, что, выпуск напрямую посвящен девушкам/женщинам, в котором я подеюсь с вами весьма интересной (на мой взгляд) информацией касаемо идеальной фигуры … Читать далее
3 марта 2016 18:22
Девочки – марафонцы! Итоги нашего марафона подводим послезавтра в воскресенье итоговый пост!
В субботу с утра необходимо сделать все замеры, написать вес до и после марафона, сопроводить это все фото отчетом.
День шестой — фрукты (углеводный)
В … Читать далее
Жизнь состоит из таких моментов. Главное — поели, попили и с утра опять в режим) желаю удачи на пути к цели. Я в такие дни стараюсь то же один прием пищи пропускать и позволять себе вкусняшки. (Старалась))) до беременности так было