Младшему Ванечке 1.4. Уже потихоньку появляется время на себя. Думала запишусь в зал, сяду на пп и буду избавляться от своих лишних 35 кг (от природы полная всегда была, да еще беременность добавила). Но не могу себя заставить. Постоянно хочу спать и есть! В сладком не знаю меры. Все понимаю, но стоит съесть кусочек шоколада или булочки и все! Пока не сожру все или не станет плохо не остановлюсь. Через год надо на работу, а там нужна фигура, а у меня сплошной жир! С диет и пп слетаю на 3 день. Откуда взять силы и волю? Как вы худели? Как боролись с тягой к сладкому и еде?
16 мая 2016 12:50
Примета 1. Заранее, до желаемой беременности купи небольшую детскую вещь, например, шапочку, носочки. Это поможет тебе «визуализировать желание», чем ярче ты будешь ощущать присутствие малыша, тем быстрее он появится. Примета 2. Посети места силы, способствующие … Читать далее
29 ноября 2017 01:01
95% того, чему учат в школе – неактуально
Есть такое выражение: генералы всегда готовятся к прошлой войне. Слышали такое? По сравнению с генералами, родители и тем более педагоги – это еще большие тормоза. Родители воспитывают детей в сегодняшнем дне … Читать далее
12 июля 2024 16:29
Заранее извиняюсь за то, что будет много букв. Краткость, увы, не мой конёк.
Не могу найти себе места. Сижу на антидепрессантах. Жизнь, можно сказать, “рухнула” в одночасье.
Мне 33, не пью, не курю, вешу 54 кг. Никаких операций … Читать далее
Не могу найти себе места. Сижу на антидепрессантах. Жизнь, можно сказать, “рухнула” в одночасье.
Мне 33, не пью, не курю, вешу 54 кг. Никаких операций … Читать далее
4 октября 2024 10:47
Форум как бесплатный психолог. Спасибо всем за советы, поддержку, критику. Каждое слово важно. Иногда, когда смотришь на проблему со стороны, оказывается, что решение лежит на поверхности, а человек может годами не понимать, как решить свой вопрос, поэтому … Читать далее
3 января 2025 10:15
+1
Я все вспоминаю как ты получилась ❤️ с первого раза, неожиданно быстро и легко ? Все вспоминаю как узнала что ты дочка, я так о тебе мечтала, так хотела свою принцессу ? Ты у меня теперь есть, моя мечта, моя крошка, моя девочка? Все эти трудности мы … Читать далее
Могу посоветовать только одно: просто перестать покупать в магазине сладкое, занять чем то себя, отвлечь свой рот чем то другим ( звучит странно, но я репетитор, рот занят каждый день по 4 часа) Дочке 1,7 и мне просто некогда готовить, не то что есть. Смотрите видео о здоровой еде, о вегетарианском питании, потом не потянет на шоколад. Мне об этом легко говорить, т.к я по жизни малоежка:))). Двое детей с разницей в 15 лет. Мой вес такой же как и 20 лет назад:)
Эх, это зависимость:( Я не ем шоколад, очень редко, равнодушна. И к булками тоже.
Как я вам завидую! У меня отец 48 г.р. — голодное детство в послевоенное время. И на мне он оторвался: закармливал всем, в т.ч. булками и шоколадками. И не дай Бог откажешься! Скандал! А теперь жить без них не могу((((((
это может звучать странно, но во-первых, я не покупаю сладкое принципиально. Только на выходных. Во-вторых, у меня просто нет времени поесть лишний раз, я себе все время напридумываю кучу занятий и мне некогда всегда.
Старший сын конфетки любит, как не побаловать? Муж жуткий сладкоежка, но с нереальным обменом веществ, если полнеет, то мигом сбрасывает. И моя мама к нам переехала жить, тоже чаек со сладким пьет иногда. Я не куплю, так они купят. У меня из декрета на удаленке 2 работы, все по дому и с детьми делаю одна (мама не помогает, просто живет). Мне кажется, что хочу постоянно спать именно от этого.
договаривайтесь с семьей, неужели ваш муж не хочет чтобы вы худели? быть же такого не может. А детям — еще никому от сладкого пользы не было. Вот вместо ночной еды — лучше вздремните часок, у меня тоже работа на удаленке.
Ночью как раз не ем. Сплю, реже работаю. Мужа все устраивает — он женился не на худышке. Маме побарабану вообще на все. Будет покупать, если захочет. И вообще не хочется всех ущемлять из-за того, что я такая мямля безвольная. Хочется найти в себе силы держаться, но как?
я бы не смогла не есть, когда вот оно лежит. Хоть кусочек бы все равно съела. Может попробовать уменьшить порции? говорят для этого подходит использовать мелкую тарелку. Пережовывать дольше, кушать медленнее тоже говорят помогает. Еще иногда помогает сладкое печеное заменить на фруктики, орехи или цукаты. Я так делаю потому, что ужасная сладкоежка.
Попробую. Спасибо!
удачи вам!
просто не покупаю это) и мужу не разрешаю)