Девчонки, кто каким спортом занимается в декрете и с каким графиком? П.с. и занимается ли вообще?
Дополнение - спорт не для ухода жира с тела прекрасного, а для душеньки))) Мне надо было сразу это написать. Меня интересует именно спорт как хобби, как наслаждение, как второе дыхание)))
Просто др этого декрета моя жизнь была полна хобби, но что-то пошло не так... Теперь хочу вернуться или даже расширить список) Вот и интересует как молодые мамы совмещают.
Спорт в декрете
Комментарии
Актуальные посты
прыгаю и танцую дома… нет возможности пока ходить в клуб… муж поздно приходит… в гкп устрою и тогда оторвусь))
Только планирую. Хочу приобрести степпер, футбол, бодибар и ленту (эспандер), буду дома заниматься. На спортзал у меня всегда слишком много времени уходило, пока не могу себе это позволить. Начну сама, дома а там как пойдёт.
*фитбол
Никогда не любила спорт, и им занималась только для улучшения своего тела. Мне на хобби не хватает времени.
В спорт зал хожу три раза в неделю, вечером, как муж с работы приходит
Я сейчас по приложениям всяким занимаюсь. Занималась активно спортом до беременности. Хочу вернуться, но пока для регулярных тренировок не всегда получается оставить пупса с кем-то
Купи конструктор и сухой бассейн ??вот весь мой спорт целый день наклоны.присяды??чтоб не наступить не споткнутьсЯ??
?? эт да, тот ещё спорт… проапдейтила пост)
Неа..
Бассейн-аквааэробика два раза в неделю, с ребёнком в бассейн тоже два раза в неделю… Вес снижается в первые два месяца сильно, потом хуже… Но появляется тонус, спине хорошо, тонус кожи лучше
Я не занимаюсь, раз в месяц горные лыжи, коньки
Таеквон-до. Каждый день дома по 2 часа дневного сна дочери
Если про «для души»
Это мое хобби уже 17 лет) и тут на 2 года выпала, сейчас прям настроение поднимается после тренировки и растяжки… ну и поплакать над деревянным телом можно) вообще есть приложение Nike training оно составляет бесплатно целые программы с упражнениями в приложении, очень удобно и разнообразно, по времени тренировка обычно не больше 30 минут, как раз для мамы шилопопа
Занималась первые полгода, упражнения дома, пресс, ножницы и т д. Пришла в норму добеременную 47 кг, размер одежды 40-42. Так и держится все, к лету хочу немного пресс ещё покачать.
До нынешней б упражнения комплекс каждый вечер, бег когда позволяла погода, хотела в бассейн не успела снова б и угроза(но все таки запишусь попозже, как наладится все.
Ели йога и бассей с детьми считается спортом-то занимаюсь. Бассейн в субб.и ср., йога в воскр и чт.
Ну бассейн с дитем сомнительно считать спортом, по крайней мере у нас. Ну я совсем мало плаваю там, в основном в качестве поддержки?
Да у нас также. Зато руки качаю) Благо старшая уже в группе без мамы
Вот по этому приложению
И ноги и попа?и спина
И ноги и попа?и спина
Это да… но руки блин даже муж завидует. Я сама тонус прям чувствую. И блузки стали в рукавах узкие.
?? та ж хрень про руки? прям бодибилдер… разрываются рукава ?
Да, ещё тот спорт