Мамочки скажите, как себя мотивировать на уход за собой, в плане в фигуры? И когда уже можно заниматься тренировками? у кого получалось и сколько было вашим деткам?
Мотивация!
Комментарии
Актуальные посты
13 ноября 2024 21:30
Девочки , дочке будет пять лет в феврале. Буквы толком не знаем. Пишет какие то , но назвать не может правильно . Учим. Но забывает быстро или путает или угадывает пальцев в небо а через секунду называет другую. Стих 4 строчки мы учим сутки. Не знаю … Читать далее
10 декабря 2024 12:00
К сожалению, родители и учителя не всегда воспринимают проявления стресса у школьников всерьёз, считая их детскими капризами. Но постоянная тревога и беспокойство могут привести и к физическим, и к психологическим нарушениям. Поэтому так важно научить … Читать далее
Что делать родителям, если ребенок изображает курильщика или пьяницу?
19 декабря 2024 10:59
Раньше в киосках и на кассах в магазинах продавались конфеты и жвачки в виде сигарет – те, кто застал эти времена, помнят, какую популярность такие «сладости» имели у детей. Сегодня такую продукцию в магазинах не встретишь, но дети, видя, как взрослые … Читать далее
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
Я занималась через месяц после родов, почти каждый день, и плюс прогулки на коляски были часовые а то и двух часовые. Сейчас уже в зал хожу и по 3 часа там занимаюсь
Я вот как неделю начала! ни в одно и тоже время правда но уже чувствую лёгкость?
Тоже не так давно родила?)
Да ?Чуть больше чем 2месяца назад
Через два месяца. Начинать с мин.физ нагрузок