Итак, решила я вернуться на систему 💪
До первой беременности (почти 5 лет назад) за 3 месяца отлично похудела на ней с 61 до 50кг.
На сегодня вес 58,8
Рост 165
Объемы замерю на днях, как куплю «сантиметр»
Буду ежедневно выкладывать меню с фото и отчет по спорту
Вес буду выкладывать по понедельникам
Как достигну нужного веса, выложу фото ДО и ПОСЛЕ!
Ну что ж, вперед и с песней 😜
8 августа 2024 09:17
Больше для себя, но вдруг кому интересно)😁
33 года, с 23 до 28 бесплодие, много всего, в 29 роды экс, мальчик, 4 года уже (6 перенос), в 32 роды почти пкс, девочка 1г2м (7 перенос), есть ещё эмбриончик девочка, хотим забрать, тянуть сильно нельзя, … Читать далее
33 года, с 23 до 28 бесплодие, много всего, в 29 роды экс, мальчик, 4 года уже (6 перенос), в 32 роды почти пкс, девочка 1г2м (7 перенос), есть ещё эмбриончик девочка, хотим забрать, тянуть сильно нельзя, … Читать далее
29 октября 2024 07:48
Нет, я конечно понимала что грудной ребенок это сложно... Но к некоторым вещам нас жизнь не готовит.
Выносить и родить тот ещё квест, но вот выписаться из РД квест похлеще.
Вобщем даже подумать не могла что столкнулись с таким … Читать далее
Выносить и родить тот ещё квест, но вот выписаться из РД квест похлеще.
Вобщем даже подумать не могла что столкнулись с таким … Читать далее
28 января 2025 19:58
+5
Вот и 3 неделя закончилась , как я начала стройнеть к лету.
Эта неделя была не столь результативной из-за незапланированного читмила в субботу 😌
Только сегодня вес вернулся к значению субботы - 60.9кг. Итого минус 600 гр за неделю. Но отвес он и в … Читать далее
9 февраля 2025 23:48
Медицинские эксперименты на детях в послевоенной Германии - 2. Испытания вакцин
В продолжение поста
В прошлой статье было рассказано о парламентских дебатах между левой оппозицией и правительством ФРГ по поводу медицинских экспериментов … Читать далее
В продолжение поста
В прошлой статье было рассказано о парламентских дебатах между левой оппозицией и правительством ФРГ по поводу медицинских экспериментов … Читать далее
13 февраля 2025 11:12
Всех приветствую.
Каждый четверг буду выкладывать свои результаты применения "квинсенты" ( семавик, оземпик и иже с ними).
Пишу больше для себя, для наблюдения за прогрессом и результатом. Но возможно кому то тоже будет интересно почитать. Я давно … Читать далее
Тоже очень интересно. Да и похудеть мне не мешало бы
Расскажите, как похудели??? Мне тоже нужно похудеть с 61 до 53 кг!
Придерживалась системы, о ней много информации в инете ? когда к ней привыкаешь, то потом очень легко придерживаться ?
Скажите, трудно было? Не срывались? И можно интересно во время грудного вскармливания?
Трудно только первый месяц, пока втягиваешься, а потом "как по маслу" ?я во время первого ГВ питалась по системе, все было ОК. Тем более, там многое разрешено. Почитайте про систему ? срывов серьезных у меня не было)
Спасибо!!!
а сколько хотите скинуть? мне меньше чем при 53 кг плохо
Я тоже при меньше 52-53 кажусь очень худой, но мне комфортно в 50-51кг ? потом просто придерживаюсь
Можно в друзья? А спорт дома или зал?
Спорт пока только дома — пресс, приседания, обруч, степпер
А что такое степпер? Тоже хочу, может вы будите примером мне.
Вечером выложу фото ?
Что за система тоже нужно похудеть )
Минус 60. Много инфы в инете, почитайте ? присоединяйтесь к похудению ?