Роды часть 1

Роды✨ О них я вспоминаю с улыбкой)) Знакомиться с родовым процессом я начала в 3 месяца? Начала с просмотров видеороликов на ютубе, как рожают. Смотрела я и рыдала, думала, что не смогу и вообще пусть лучше растёт во мне???Шло время. Живот рос и организм стал давать сбои. Изжога мучала дикая, спала почти сидя из-за этого. Ноги и кисти рук сводило до слез, а безымянный палец на руке почти перестал сгибаться. И вот тогда я стала думаю о родах, как о спасении??
Я все так же смотрела ролики, но уже не рыдая, а анализируя, что и как, в чем главные у рожениц ошибки и как себе помочь справиться с болью. Стала много читать и общаться с другими беременными и теми, кто уже родил. Главное, что я для себя поняла, это:
▪️со мной должен быть муж, что бы не давать мне расслабляться и помогал справляться с болью;
▪️Не орать!!! Тратится много сил и драгоценного для малыша воздуха. Лучше просто дышать?
▪️спокойствие, спокойствие и ещё раз спокойствие. Чем больше паник, тем хуже будет для меня и малыша.
Эти 3 правила я чётко для себя уяснила и в день X выполнила почти на 5.
На кануне мы с мужем посетили выбранного нами врача. Она сказала, если не рожу в течении 5 дней -ляжем в больницу. Как я умоляла и уговаривала дочку родиться ? и она меня послушала. 4 июня в 5 утра я захотела в туалет....
Продолжение будет в следующем посте...??