Подскажите, плиз, после родов прошло 2,5 месяца. Можно ли качать пресс? У гинеколога была, спросить забыла??♀️
Пресс после родов
Комментарии
Предыдущая статья
Дюфалак. Кто пьет?
Следующая статья
Пытается сесть
22 октября 2024 22:40
Я очень его боюсь, но если завтра ничего не изменится, то буду просить.
Расскажите свой опыт у кого было кс, как вы себя чувствовали какие есть последствия, восстановились после них хорошо или что-то по жизни беспокоит?
Можно ли потом заниматься спортом … Читать далее
30 октября 2024 17:55
Но мамой я стала на 3 недели раньше, в красивую дату 10.10.2024, за неделю до собственного дня рождения (да, мне уже 40 лет, кхе-кхе). Ожидалось, что наша семья будет состоять из мамы-Весов, папы-Скорпиона и дочки-Скорпиошки, а в итоге папа-Скорпион … Читать далее
3 декабря 2024 19:25
Живот кстати пришел в более менее вид уже в роддоме, хотя я думала что выйду оттуда как будто еще не родила, даже мужа предупредила не шутить и не удивляться если будет большой живот. Тип он может до 3х месяцев уходить.
Сейчас вообще живот как добеременный, … Читать далее
25 декабря 2024 03:05
28 декабря 2024 01:08
Девочки, посоветуйте упражнения пожалуйста!
Или какие вы выполняли(-ете) .
Вот ссылки https://youtu.be/pNFV419Zhl4?si=seBLJAsQ8Fcqyl-a
Это выполняю всегда, когда занимаюсь. Каждый день не получается. 4 Раша в среднем в неделю.
Сегодня попробовала это … Читать далее
Я начала качать
Я через 2 месяца легкие упражнения начала на пресс. Сейчас уже во всю качаю
А сколько раз и по сколько подходов?) если не секрет?
Если ер было без проблем качайте! Если кесарево как минимум полгода ждать!!!
Наверное для пресса рановато..
Я качаю! Ну как, раза два в неделю если качну уже хорошо ?
Я тоже занимаюсь, но пока без пресса) У меня малюсенький животик еще остался( хочу уже избавиться от него ?