Как увеличить лактацию?

ой, мне помогло сцеживание! после каждого кормления, даже ночью, 2,3,5 граммов- не важно! главное сцедить сколько сможете, во время сцеживания можете горячую водичку попить, и тогда молочко легче выходить будет. и посмотрите видео Нины Зайченко, мне морально очень помогало!

Мне ничего не помогло, увы. Молока больше не стало ни от чаев, ни от ещё чего-либо. Это миф и глупости. Молоко выделяется из крови и лимфы, но никак от того, что вы едите/пьёте.

Будьте спокойны и будет у вас молочко.))пейте иного воды))

У меня просто от плавания молоко пропадало.

Чаще прикладывать. Больше контакта тела к телу. Добавьте совместный сон, и сами больше отдыхайте, мыслите позитивно и не сомневайтесь, вы будете кормить грудью!

Не делайте много физических движений, побольше отдыхайте и жаренная гречка помогает, а орехи только для жирности.

постоянные прикладывания, чем больше спрос, там больше предложение… все остальное ерунда( так мне консультант говорила)

Грецкие орехи и не помогали никогда ? это миф! Только тёплое обильное питьё и ваше расслабление.

Электро молокоотсос и расцеживайтесь после кормления

Апилак мне помогал. Пока пьешь прям хорошие удои. Но как превращаешь уменьшается