Начала заниматься по одной системе, хочу похудеть, все что касается пресса, очень болит живот, было кесарево, но уже прошло 2 года, у кого как? Боль ноющая тупая
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки,будет корпоратив у меня
Следующая статья
Девочки,кто что может сказать
Актуальные посты
может там спайки?! тогда болеть может...
Спайки скорее всего, у меня из за них болит (
Вы УЗИ делали?
Да
А что у вас за система поделитесь...
Табата
Это либо мышцы, либо спайки… мне спайки очень мешают заниматься… живот ноет, сводит от некоторых упражнений… хотя в общем не беспокоят
После двух лет шов не должен беспокоить если все правильно зашили. Я после экс начала заниматься через три месяца, да и по мимо пресса для живота хороша планка и вакуум
Я через 6 месяцев стала заниматься, пресс, конечно, был в шоке, после перерыва)) со временем привык и всё пошло как надо)
Мышцы пресса будут болеть, они привыкают к нагрузке.
Не мышцы болят, а именно где шов, внутри