Мамочки-хозяюшки! Поделитесь лайфхаками с горе-хозяйкой? Как распланировать покупку еды, что бы в холодильнике всегда была еда, что бы не ходить в ближайший магазин оставлять там по 1000 рублей каждые 2 дня накупив при этом не нужной хрени и вкусняшек? И ещё я никогда не знаю что бы приготовить? Это такие муки каждый день!!! Просто я привыкла раньше кушать в кафе на работе? а теперь семья, надо готовить всем.
То есть проблема: не знаю что готовить, в холодильнике вечно нет то одного то другого, в магазине оставляем суммы космические.
Только сразу оговорюсь, питание приближение к фитнес. Не как ели наши бабушки-макароны с тушёнкой и картошка вареная. Мы едим много фруктов и овощей.
Буду благодарна за лайфхаки
Как вести хозяйство???
Комментарии
Актуальные посты
Составлял меню на неделю/10 дней/месяц. И в соответствии с меню покупай продукты.
Попробую так, может понравится и привыкнем)
Грибы с куриной грудкой в сливочном соусе, ммм! Голубцы, фаршированный перец
Я беру с собой только 500рублей и покупаю только на ужин. Дома составляю список вкусняшек(по акциям в магазине) и отправляю мужа. А то я готова все скупать. Но лимит денег останавливает.
А и ещё полуфабрикаты дороже выходят. Например из целой курицы можно сделать 2 супа и ужин с обедом. А по цене как нарезанная на ужин. Индейку по акции только беру, пюре готовлю иногда, картошки кг всего 10 рублей, а это и на суп и на пюре. Рагу очень дёшево выходит
Спасибо большое!!!
про полуфабрикаты-это 100% упаковка котлет атрусовских 150 рублей за 6 штук, купила я на днях мясо в магните 1 кг 199 рублей, на сковородку конечно замучаешься вырезать, а вот на котлеты вообще хорошо. у меня из этого килограмма целая сковородка с горкой котлет вышла на пару дней точно хватит,и домашние все «как вкусно, лучше магазинных то))))»
Ой а я полуфабрикаты и не покупаю! Я на ГВ и пп)))
Много фруктов и овощей и вкусняшки не знаю как вам хватает 1000 на два дня, нам на обычные то продукты этой суммы не хватает
В том то и дело что мы раз в неделю закупаемся на 3000 и потом ходим в местный магазин «за молоком/хлебом» и оставляем там 1000?♀️ Почти, каждые 2 дня.
раз в неделю закупаемся всем необэодимым и все. список сразу составляем
Такая же беда. Это называется неумение расположить денежку как надо. Так иду в магаз и покупаю всякую фигню.
Оооо я не одна?
Дааа. А потом ною, куда делись деньги ? туда ж зайдёшь и все охото купить, покушать .
Может у нас было голодное детство??
? ну не знаю что у нас было. Но сейчас оправдываю себя тем что Беременна ?
А ну тогда да, так же было в беременность) нормально)
Составьте меню. Плюс всякое молоко-хлеб-кофе. Исходя из этого рассчитайте продукты, и со списком в магазин
Спасибо!
Мясо и рыбу можно покупать впрок в виде заморозки. Овощи тоже (брокколи, цветная, стручковая)
Морковь, капусту тоже вполне можно покупать 1 раз в 2 недели.
Остаётся молочка и свежие фрукты-овощи. Составляйте меню на неделю и распределяйте продукты
Спасибо большое! Вот с рыбой то у меня проблема? не умею и не знаю что из неё делать
Я люблю треску, например, запекать. Кладу на пергамент порционные кусочки, посыпаю сухим базиликом, сбрызгиваю оливковым маслом, можно помидорки Черри раскидать рядом) и в разогретую духовку на 15 мин примерно
О спасибо! А целую или филе?
Филе беру.
Я и минтай люблю жареный в муке)) но это конечно не фитнес-блюдо
Ну я не на столько фитнес) это так, хочется, но мне до пп далеко?
Из заморозки и из недорогих — печенка. Куриную можно просто со сметаной и луком потушить. А из говяжьей сделать оладушки. Сердечки куриные…
Точно! Я пока доеду ГВ соблюдала-позабыла про все продукты? все индейка да греча) а ведь печень и сердечки есть?
А зимой мы очень любим салатики из свеклы с сыром, чесноком и майонезом (йогуртом); свежей морковки с чесноком. Из свежей капусты и морковки, заправка: соль, сахар, уксус, масло.
Винегрет)
Спасибо за идеи!!!
Никаких готовых продуктов! Крупы, мясо, картофель. Из этого можно приготовить что угодно! Плюсом будут овощи, их можно заморозить)
Спасибо большое за дельныесоветы!
закупать раз в неделю в крупных гипермаркетах, а в ближайших магаз только мелочь типа хлеба. Ну а что приготовить- это у всех проблема, мне кажется)
А че сразу бабушки? Я тогда бабушка ?
А вообще не совсем понятно, какой вы совет хотите. Как распланировать покупку еды — ну составить план и все, что вам нужно на неделю. Как ещё-то.
Послушаю?
да никак.у Вас сразу столько ограничений в посте… Это хочу, но не могу… это могу, но неохота..
Вот-вот, ничего плохого в макаронах с тушенкой не вижу, быстро и сытно ))) а картошка вареная с рыбкой вообще ?
значит мадам денег хватает на овощи и фрукты зимой))
Вы не едите фрукты всю зиму? А где витамины брать? В том то и дело что теперь в декрете денег не хватает, поэтому к вам за советом
Ну если честно, я это готовлю иногда, когда времени нет. Но не постоянно же! Кроме курицы с гарнирами ничего в голову не приходит, ну супы, ну картошка запечённая с той же курицей. А ещё то чего??
мы едим яблоки и хурму, редко- мандарины. Из овощей- морковь, капуста, свекла. а да… и картошка)… на это не уходит так много денег.
Ну слушайте тогда..
Завтрак — всем каша плюс вареные яйца, следующий день — омлет плюс зеленый горошек.
Обед- борщ — вот он кладезь овощей, различные супы! На гарнир- запчасти куриные тушеные либо в пряном соусе, либо в томате плюс бобовые (фасоль)
Полдник- творог плюс фрукт
Ужин оставшийся суп или кусок курицы плюс стакан кефира.
У меня так… вроде много денег не уходит, но пищевой мусор я беру изредка. От колбасы у меня гастрит… а остального не хочется.
А если Вы на фитнес диете, то там тем более никаких фкусняшек нельзя!
Ах вот вы про какие овощи. Я думала почему то что кроме помидор-огурцов больше нет овощей? видите как у меня с фантазией туго!
У вас отличное меню, спасибо большое за идеи! Надо попробовать расписать так же.
А про фрукты-у нас бананы всегда в списке ещё, не можем без них???
Греча, сосиски, котлеты, рис, плов, рыба запеченная, омлет, молочный суп, мясные супы, рыбный суп, каши, салаты разные, пюре, запеканка мясная с картошкой ....
бананы низзя! как и виноград… вообще при похудении фрукты необходимо ограничивать… ((
Спасибо большое! Я и половины не готовила, надо начинать!)
Я такая же была)) поищите разные рецепты в интернете, там пошагово все есть, так что ничего страшного )) главное все по очереди готовить, чтоб не надоедать. У меня по кругу выходит, где-то недели 3 разное, потом все с начала
Я бананы беру только в Ленте или магните, остальные фрукты-овощи в овощном ларьке! Там уж точно лишнего не наберёте и ценник хороший(кроме бананов, поэтому их в магазине)