Пост боли или как полюбить себя снова?

До бер. носила размер xs(42). Всегда была проблема в выборе бюстгалтера. 60 обхват только в подростковых коллекциях, а 70 обхват грудной клетки был велик. Всегда подшивала лифики… Забеременела. Джинсы носила до 23 недели где-то свои. Потом стала пуговица поджимать(все штаны у меня с высокой посадкой), но все что на заниженной талии носила долго. Бедра остались те же, грудь не увеличилась. Болела ужасно спина и как я ближе к родам поняла болела из-за того, что расходились ребра… Было ощущение что спереди просто кто-то руками взял по ребру и разводил их в стороны будто желая соединить их у спины. После 30 нед.я стала резко набирать вес(до этого как врач говорила был недобор). За 2 недели по 2 кг, потом 2-3 недели не набираю и опять потом резкий набор. Так было до родов. Живот у меня был огромный, учитывая, что я сама мелкая была. Прям мелочь пузатая была. Смешная. Щеки появились, бесили меня… хотя мясо и жирное что-то могла есть только после 35 нед. Всю бер.мясо и жирное, жареное не ела… тошнило. Овощи и фрукты, особенно яблоки и сладенького хотелось, но после булки смачной или твиксика обычно больше не хотелось. Я не обжиралась сладким, но бывало на ночь ела или просыпалась в туалет рано утром и понимала что голодная, шла на кухню съесть печеньку с молоком и спать. Набрала 17 кг. 5 скинула в роддоме сразу(взвешивалась на 2 сутки), но живот не ушел… появились отеки на ногах жуткие, хотя на бер.думала щеки резко появились и выглядели как отекшие, но врач сказала это это не отеки. Воды пила я много всегда. В итоге после чистки в роддоме ушел сразу живот и отеки. Ну и еще пару кг вместе с этим добром. Сейчас я вешу 57кг… становилась на учет 50. хотя в начале бер.из-за токсикоза я весила 46 кг… а обычно мой вес был 48-49 Но перед планированием беременности появилось 2 кг из-за приема множества гормонов и эти 2 кг вроде и не мешали. НО Сейчас эти 7 кг меня убивают… меня бесит, что я не худею! Прям весь 1 месяц сына я думала что скоро влезу в свои вещи и ничего нового не собиралась покупать. В итоге решила купить джинсы, т.к ходить было не в чем кроме беременных платьев. Сейчас я стараюсь похудеть, правильно питаюсь вроде бы, стараюсь не быть голодной(знвю что голод главный враг фигуры), с утра каша, много воды, на обед обязательно супчик, на ночь не ем… и ничего.На мне не сходится ни одна моя рубашка(обожаю рубашки и разные блузы), и это не из-за груди! Все бюстики по чашке у меня старые, грудь не увеличилась толком из-за молока, но я стала шире! Я ношу обхват 75! Но кажется прям 90! Малая голова и широкие плечи и грудная клетка, я прям как Халк??Ж… па??? плоскодонка! Все ляхи и она самая покрылись смачным до омерзения целлюлитом!??Живот как на 7 месяце! Только ладно бы он был твердым, а не киселем, что когда одеваешь колготы становишься гусеницей??Желе епта!?«По волнам, по волна волнааам»??прям песня о моем животе. Фиг с ними с этими растяжками, под одеждой не видны, но моя фигура, мать ее! Где она блин??Мне скоро выходить на раьоту и какой я хореограф???!!! я колобок!!! а не, я шарпей! С малым сегодня купались вместе, когда вышли муж не упустил момент меня подколоть… секса у нас с ним нет, и я понимаю почему. Рантше была вот какой, а стала… в комментах прикреплю. Смотрю на себя и вроде норм… Зачем мне быть красивой? для кого? Ведь муж оказалосб любит из-за внешности… и зачем оно надо мне? Надо чтобы любили какая я есть… сыну все равно какая я, главное, чтобы его любила и ухаживала за ним и вот я поняла, что хочу быть красивой для себя в первую очередь. Мне не комфортно с этим весом, с этими складками… они болят когда джинсами или колготами пережимаются когда сижу??боже… как жаль толстых людей. Как жаль саму себя жирушечку! Я знаю столько диет, упражнений, но… диеты эти при гв будут плачевными, особенно для эмоционального состояния, а упражнения смысл делать, если жир есть… чтобы пуз от прокачки пресса еще больше вырос? Прокачка пресса не сжигает жир на животе. Короче, девочки, помогите мне стать немного счастливее.Я понимаю хорошо, что как раньше я уже никогда не стану, но и такой оставаться и любить себя я не могу… Как привезти себя в порядок? Нужны советы по поводу всех участком моего тела, что и как правильно делать. Попу я стала качать, по 30 раз в день с трудом, капец с каким, я приседаю. Время любое свободное пытаюсь убрать этот ужас… даже когда сижу, то все равно стараюсь делать сидя упражнения натпопе, в душе всегда делаю массаж и пытаюсь разбить этот целлюлит?хочу сходить на антицеллюлитный массаж, но пока с финансами проблема появилась из-за неудавшихся крестин.

Пост боли или как полюбить себя снова? Пост боли или как полюбить себя снова? Пост боли или как полюбить себя снова? Пост боли или как полюбить себя снова? Пост боли или как полюбить себя снова? Пост боли или как полюбить себя снова? Пост боли или как полюбить себя снова? Пост боли или как полюбить себя снова? Пост боли или как полюбить себя снова? Пост боли или как полюбить себя снова?

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наташа

До на учёт вставала 53 кг, за беременность набрала 21, сейчас ( неделю назад 60,9) жирок висел отменный, и что я только не делала. И калории считала и питалась нормально. И перешла я на режим питания как до беременности овощи, фрукты, вареная грудка, гречка + нагрузки, а с сыночкам двойная и вуаля -3 кг за неделю

Пожаловаться
Татьяна

Если нет никаких противопоказаний, то попробуйте делать вакуум для живота- хорошо приводит живот в тонус, больше двигаться. От целлюлита попробуйте обертывания, мне от Аравия очень нравятся, постоянно курсами делаю два-три раза в год

Пост боли или как полюбить себя снова?
Пожаловаться
Катя Дроздова

Карина, а правда, как ты к бегу относишься? Все индивидуально, но для меня это — средство от лишних складок номер один. Наверное, основная проблема во времени? На тренировку хотя бы 40 минут выделить надо. Я бегать начала по району пару недель назад, пока Мишка на прогулке с папой или одной из бабушек, час мой.

Пожаловаться
Карина
Катя Дроздова 

А как ты с грудью бегаешь? Я сегодня с коляской пробежалась, титьки рукой держала?
Гуляю с малышом только я. Мужу не до этого, его вместе с нами погулять это надо поупрашивать, ну или если по делам идем все вместе, так гуляет тоже с нами, а так я одна всегда… больше не кому.

Пожаловаться
Татьяна

Вот и я сейчас такая же( но вроде худеть начала. Сама на себя смотреть не могу

Пожаловаться
Карина
Татьяна 

Чтобы и я худеть.начала, а то на месте блин?

Пожаловаться
Claire

Я хоть и вешу сейчас на 5 кг меньше, чем до беременности, в джинсы и даже верхние вещи не влезаю (Пришлось хорошенько встряхнуть бюджет семейный на новые куртки (Попа кисель, грудь не выросла практически.Но самое-самое грустное и затратное, что и нога вдлинь выросла… на размер… представляешь, менять накапливаемый годами, обувной гардероб?

Пожаловаться
Карина
Claire 

У меня тоже мой 35 поджимает не хило так?

Пожаловаться
Bliss

Про упражнения не подскажу, хотя в ютубе много что есть на эту тему. А пожаловаться могу) У меня тоже до беременности был такой вес, набрала 25! Скинула только половину… Остальное не уходит и все. У меня нет живота, но он не впалый, как раньше… Нет растяжек и целлюлита. Но я стала больше, шире… Первое время расстраивалась, а сейчас даже нравится) В зеркале. На фото в одежде ужас, без одежды гораздо лучше) В общем, как закончу ГВ, займусь этим вопросом. Планирую хотя бы 10 кг.скинуть. Плюс обертывания и т.д. Вот еще заметила-не ела толком, вес стоит, много ела-вес ушел.

Пожаловаться
Карина
Bliss 

Ого, мне бы себе нравится без одежды?

Пожаловаться
Ирина

А вообще, есть спец диеты которые не вредят локтации, при них и ты ешь правильно и малыш получает все необходимое

Пожаловаться
Карина
Ирина 

Ну я так понимаю это пп, а не диета)

Пожаловаться
Ирина

Жир на животе можно убрать крутить обруч, и не обязательно после 18:00 не есть, просто за 2 часа до своего сна не есть нечего тяжелого… Ну и на протяжении дня ничего жирного мучного сладкого не есть, или хотябы по минимуму плюс к этому всему физ нагрузки но не убивать себя… И все постепенно уйдёт, главное терпение

Пожаловаться
Карина

Посмотри вот эту девушку… выставляет каждый день упражнения… все подробно описывает… как и что делать...https://www.instagram.com/maryfits/

Пожаловаться
Карина
Карина 

Спасибо.большое, блина… как скопировать? Киньте мне лучше скрин ее страницы, я по имени найду лучше

Пожаловаться
Карина
Карина 
Пост боли или как полюбить себя снова?
Пожаловаться
Гюзелька

Если бы ты меня видела до и после ???

Пожаловаться
Карина
Гюзелька 

До в инсте видела, шикарная! Сейчас есть фотки какая ты? кинь в сообщения

Пожаловаться
Гюзелька

Ааааа и кстати!!! Ты для меня сейчас очень даже ничего!!! Я такой сейчас мечтаю быть!!!

Пожаловаться
Гюзелька

Блин я только пост прочла ???, обратила сразу внимание на фотки ???как я тебя понимаюююююю, блиииин, у тебя хоть 7 кг лишние, а у меня ведь 15!!! Ты представляешь какого мне ??????у меня все намного уже чем у тебя ???так же очень нервничаю и ненавижу себбя, купила редукции для похудения, только на него и надеюсь, после того как окончу гв!!! А сейчас только терплю себя !!

Пожаловаться
Гюзелька

Надо же какая фигурка ??????

Пожаловаться
Гюзелька

Офигеть

Пожаловаться
Алена

Ну так после родов все толстеют. Потом со временем придёте в форму. А муж у вас какой-то странный он что не знал что после родов такое бывает.

Показать ещё