?Баклажаны в духовке?
• Калорийность готового блюда — 60 ккал •
— 500 гр баклажанов,
— 350 гр помидоров,
— 100 гр сыра (лучше брать пармезан),
— 3 зубчика чеснока,
— соль по вкусу,
— перец по вкусу.
Моем баклажаны, освобождаем от плодоножки и нарезаем их кружками толщиной примерно в сантиметр.Теперь хорошенько солим овощ и оставляем минут на 30 для того, что бы они хорошо просолились и не горчили. По прошествии этого времени хорошо промываем баклажаны.
Теперь моем помидоры и нарезаем их тоненькими кружочками.
Чесночок мелко рубим.
Сыр натираем на терке.
Теперь подготовленные баклажаны помещаем на противень, сверху на них помещаем немного чеснока, по кружку помидора и тёртый сыр, солим, перчим по вкусу.
После этого ставим противень в разогретую до 180 градусов в духовку и запекаем в течение примерно 30 минут.
При подаче на стол можно украсить блюдо зеленью.
Приятного аппетита! ВОТ ВАМ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТИК, ХОТЬ И НЕ ЛЮБЛЮ БАКЛАЖАНЫ, НО Получилось супер ??
Конечно. Я уже 1,5 месяца на ПП, очень вкусные блюда)))
Девочки, кого интересует тема Зож и Правильного питания, пишите в лс?