Вторая неделя марафона и мой результат))

Девочки еще раз привет)))
Сегодня последний день второй недели))и так что мы имеем на сегодняшний день)))а имеем то что у всех девочек довольно хорошие результаты которые худеют в марафоне со мной))иногда выписываем пинка как и прежде)и говорим закрыть рот))без этого ни куда😀

На второй неделе марафона меню больше похоже было на то которое закрепляет результаты первой недели что бы вес не вернулся))у меня он умудрился идти в низ дальше)у кого то из девочек встал вес у кого то шел тоже вниз))На этой неделе все шиковали по меню))а я продолжала урезать меню хотя не скрою проскакивало пару бананов я ими заменяла кое что чего у меня не было и небольшой кусочек ржаной чиабаты без ничего… был трешовый насест на мандарины😁))но там по меню можно было))

Вот это было наше меню таким))

⁣Я еще и облажалась на последний день первой недели с помидорами на радостях))ну в общем вы помните я о них пост писала))и в первый день этой недели я стартовала не с 71.5 а с 73

Вот это мой общий результат за первый круг этой диеты))если бы не облажалась то вес был бы меньше 70 кг уже))но мне пришлось тратить время на повторные 1,5 кг))

Начало / конец первой недели / конец второй недели / общий минус за 2 недели

⁣За эту неделю мне удалось скинуть с учетом того что вернулось 2,5 кг))если без учета то ровно 1 кг ушло))и то хорошо))теперь я на отрез сказала соль в мусорку))и все что с ней связано))пока не до худею до конца

Вот такие у нас результаты))теперь идем с девочками на второй круг этой же диеты)))

Всем Добра и и Большого бобра)))🤗