У кого был опыт раннего и позднего укладывания на ночной сон, замечали ли разницу в качестве сна? Вот все сомнологи в один голос твердят, что для качественного отдыха и для приучения к самостоятельному засыпанию ребёнка нужно укладывать в 19-20.00 (подъем тогда в 6)!!! У нас ложится сейчас в 23, бывало раньше и в 00, и в час и даже два ночи. Бывало и в 9, тогда тоже просыпалась каждые два часа, но тогда я списывала на регресс сна. Но этот регресс уже больше 2,5 месяцев у нас не проходит)) речь о частых ночных пробуждениях. И вот опять мне настоятельно рекомендуют укладывать до 9, мол, тогда и дневные сны сместятся и будет спать не по 25-40 минут, а больше, и весь режим перестроить, а самое главное уменьшаться ночные пробуждения. Было ли у кого так, чтобы раннее укладывание помогло решить проблемы с ночным сном?
Найдена Взаимосвязь плохого ночного сна и позднего укладывания!
Комментарии
Актуальные посты
Пробовала укладывать и рано и поздно и что только мы не делали!!! Все бестолку. Я уверена, что нет взаимосвязи и просто дети все разные и сон разный.
Укладывала сына после 21-22. Никаких частых просыпаний. В раннем младенчестве просыпался только на кормление. После 6 мес бывали ночи, когда просыпался и спросонья истерил минут 5-10. Но это было нечасто — разовые акции.
Везет))
Тут даже не столько везет, сколько надо на ребенка смотреть. Сомнологи, конечно, люди умные, но индивидуальность никто не отменял. В 20.00 и мой уходил в ночной сон. Но с подъемом в 5 утра и сбоем кормления. Ну и нафиг мне это надо?
Еще есть прикол, реальный, не шутка. У знакомой тоже ребенок ночью кричал. Оказалось, она его вообще со светом спать укладывала и спал он в светлой комнате. От этого часто просыпался и орал)))) врач ей насоветовала свет не выключать. А вы говорите сомнологи))))
Надо же! Ну да, сомнологи как раз одным из основных условий сна называют темноту
не укладывала по времени, только когда вижу что ребёнок хочет спать, иначе бесполезно. Примерно К двум годам сон окончательно формируется, тогда и за режимом слежу
Ну это +- одно и то же время?
Укладываем после 21, и нет проблем со сном, не могу почему то проголосовать
А было такое, что поздно укладывали?
Самое позднее было 23, в основном 22 уже спим
Ну вообще это норма. И есть био ритмы, которые влияют на рост и важные процессы в организме. Даже для взрослых час сна до 00:00 ч равен двум часам отдыха. Чем раньше ложишься, тем продуктивнее живешь
Да, тоже слышала
Помогло, но потом жесть опять началась. Думаю, взаимосвязь есть, просто ребенок у меня такой.
Да вроде любого ребёнка можно приучить, хотя когда смотрю на своего орущего, то начинаю в этом сомневаться
Вот у нас интересы семьи как раз укладывать в 23, вот я и мечусь, не знаю как лучше, чтобы всем было хорошо
Если до 23 есть еще сны, то вам не о чем переживать
Ну один час примерно
Маловато!