Девочки, реально ли на гв за полтора месяца скинуть 4 кг, чтобы это не отразилось на молоке. Может у кого то получалось, поделитесь рецептом)))
7 января 2025 17:29
Кто профи? ? Кто на опыте? ?Кто худел?
Какие основные принципы питания, чтоб похудеть?
Всю жизнь, я была 50кг +/- пару кило. Рожать поехала 61, 5кг, приехала из роддома 52. Пока было ГВ 2года, вес стоял 52-54. А сейчас за полтора года я стала 65кг, … Читать далее
22 января 2025 13:17
Девочки, это ужас, как перестать жрать, я так не в одну куртку осеннюю не влезу???? кто сидел на диетах на гв, мне нужен чёткий план похудения и план питания на день ? кому не жалко и не лень поделитесь пожалуйста секретиками, считать калории мне лень, … Читать далее
25 января 2025 22:32
Началась третья неделя моего похудения.
Это надеюсь попытка будет финальной.
Похудение для меня даётся очень сложно, вес набирался после завершения гв со скоростью света, нарушение углеводного обмена, рпп, инсулинорезистентность и в спорт зал не вариант, … Читать далее
11 февраля 2025 07:42
Уже ровно месяц хожу в зал занимаюсь с тренером и соблюдаю кбжу в питании, вес стоит... Максимум 1 кг разница и снова возвращается к одной и той же цифре.
Тренер говорит из за гв... Нив коем случае не призывает завершить и я сама сворачиваю т не из за … Читать далее
Ешьте каши на воде, вареное мясо (грудка, говядина, индейка), без мучного и минимум сладкого. Обычная диета при гв)) просто не все придерживаются) я вот печеньки перестала тоннами есть и скинула пару кг.
На гв само уходит все, пока кормила кг таяли вообще
У меня само ушло 11 кг за первый месяц. Много набрала а беременность, 25 кг. А через полтора месяца мероприятие, думала хоть немного скинуть. А то вес встал
Подруга моя за полтора месяца 15 кг скинула, уже даже переживать начинает что кг тают на глазах.
У меня за 10 дней ушло 10 кг?
Без рецепта само ушло 7 кг за первый месяц