Моё здоровье. Помогите советами..

Ой с чего начать то… Много наверно понапишу… Я, в общем, всегда была активной, как юла носилась обычно… Мне 38, к слову. Беременность конечно сложная была, но всё закончилось хорошо, в срок. Сынуля мой — моя жизнь… Кормила и кормлю до сих пор… С недавнего времени, стала замечать, что я стала очень уставать, даже если ничего не делаю. Я одна с сыном, ни бабушек ни дедушек нет, муж не помогает. Заметила… Вот лягу… И понимаю, что напряжена вся. Расслабляюсь специально. Пройдет маленько времени и снова замечаю, что напряглась. Нет каких то там судорог или чего то такого… Просто как то чувствую свое тело неправильно. Раньше я была любительницей всяких там чаев травяных, витаминок, зарядки по утрам… Фигура, к слову, прежняя, что и до беременности, может чуть похудее. И ещё чувствую внутреннюю дрожь какую-то… Может быть Вы, мне что-то посоветуете? Сами понимаете, к терапевту идти с этим...!? Да где его ещё хорошего взять… А может и стоит… Может есть у Вас какие нибудь проверенные методы, как поправить здоровье, вернуть силы… Сил, если честно, хватает только на сына. Его не ограничиваю в своем внимании… Всем большое спасибо кто хотя-бы дочитал… И благодарю кто отзовется ?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Eternal Dreamer

Сначала надо пройти терапевта, сдать общий анализ крови и биохимию. А потом эндокринолога.

Пожаловаться
Ann

Я, когда сильно устаю, начинаю пить Элеутерококк… попробуй, вдруг, поможет?

Пожаловаться
Мама Димика
Ann 

Я пила его. Он на спирту. Спасибо)

Пожаловаться
Елена Станкевич

Для начала немного успокоительных например ГЛИЦИН, он не только нервы успокаивает, но и помогает расслабиться, по две таблетки на ночь, больше не надо. Я пила золотой корень, очень помогает и прибавляет силы, убирает храническую усталость, от того и дрожь. А ещё пошла на йогу и это здорово. Так что не хандрите, берите себя в руки. Да и вообще погода такая, межсезонье, оно всегда плохо действует.

Пожаловаться
Мама Димика
Елена Станкевич 

Спасибо)

Пожаловаться
Елена Станкевич
Мама Димика 

Берегите себя)

Пожаловаться
Елена

Я всё мечтаю на массаж походить, потому что тоже хроническая усталость и недосып. Вот муж вернется через полгода с командировки, надеюсь займусь собой. А так стараюсь зарядку немного делать, растяжку чтоб хоть как то кровь разгонять. По мне спортзал плачет горькими слезами, и я по нему, но ребенка пока не с кем оставлять.

Пожаловаться
Мама Димика
Елена 

Спасибо) вот знаете, хоть и не смешно конечно… Я бы тоже мужа на пол года куда нибудь… Может лучше было бы…

Пожаловаться
Елена
Мама Димика 

Не смешно, но я вас прекраааасно понимаю ))

Пожаловаться
Мама Димика
Елена 

Хоть не по теме… Но замечала ? раз… Он вносит дисгармонию к нашему обществу с сыном. У нас всё по порядку… Не спеша всегда… Хочет сын полежать с мамой… Нате… Поползать и посмеяться над этим -тоже… Он ходит уже и ему смешно когда я с ним ползаю)))

Пожаловаться
Елена
Мама Димика 

Отдохнуть вам с мужем друг от друга надо наверное. У меня тоже помощи от него особой нет, 34 года, а всё детство в… Опе, телефон из рук не выпускает, прям зависимость, БЕСИТ ??. Бывало у меня даже крыша ехала от того, что как лошадь ездовая и ребенок на мне и муж как ребенок чуть ли не с ложки покормить. Сейчас морально отдыхаю, днем стараюсь ложиться с малышом тоже поспать отдохнуть.

Пожаловаться
Мама Димика
Елена 

Вы почти у меня срисовали…

Пожаловаться
Oldmany

было то же самое. + панические атаки с 6 месяцев начались. пила: берокк — комплекс витамина Б + йодомарин + деприм — успокаивающее на травках. НО!!! я не кормила тогда уже — про противопоказания не подскажу.

Пожаловаться
Мама Димика
Oldmany 

Спасибо, а что такое панические атаки?

Пожаловаться
Oldmany
Мама Димика 

а это вот сидите вы — например — кормите или вяжете или просто киношку смотрите нейтральную… а тут к горлу ком и чувство тревоги необъяснимое и сердце колотиться начинает ни с того ни с сего как при испуге сильном.

Пожаловаться
Мама Димика
Oldmany 

Сердце у меня так колотится когда разбудят резко. А чувство тревоги частенько бывает. Ну если, чуть в легкой форме от вашего, мне кажется бывает у меня…

Пожаловаться
Мама Димика
Oldmany 

А кто лечение назначил? Вы к какому специалисту ходили?

Пожаловаться
Oldmany
Мама Димика 

говорят в послеродовом часто бывает. мне этот комплекс врач назначала — попробуйте или погуглить или с врачом посоветоваться — можно ли все это при гв.

Пожаловаться
Oldmany
Мама Димика 

мне назначала терапевт

Пожаловаться
Мама Димика
Oldmany 

Так вот с каким врачем… Спрошу у своего педиатра…

Пожаловаться
Мама Димика
Oldmany 

Понятно. Хорошо. Поищу хорошего терапевта. А хоть и просто может сходить к платному. Всё же внимания лучше…

Пожаловаться
Мама Димика
Oldmany 

А ещё можно спросить… А вот эти атаки не сопровождаются внутренней дрожью. Как бы правильнее объяснить… Напряжение сильное внутри в органах… (во сказала)))

Пожаловаться
Oldmany
Мама Димика 

да ))) это они!

Пожаловаться
Мама Димика
Oldmany 

Капец.

Пожаловаться
Мама Димика
Oldmany 

А если не лечить? Опустим, Что это крайне неприятно… Что тогда? Не интересовались?

Пожаловаться
Oldmany
Мама Димика 

интересовалась — панические атаки — это один из предвестников депрессивного расстройства. если ничего не делать — два варианта — или пройдет само, или может развиться депрессия. а она помимо невролигических симптомов — что жить тошно — часто дает вполне себе ощутимые — как головная боль, суставная. да куда угодно может «стрельнуть». так что лучше лайтово пропить витаминки, поддержать организм, чем садиться потом на жесткие психотропники.

Пожаловаться
Минадора

Это хроническая усталость, а в моем случае ещё и нервоз, у меня так два года уже(((

Пожаловаться
Мама Димика
Минадора 

Ну ведь так жить нельзя. Я нужна сыну веселая, предприимчивая… А а не размазня такая…

Пожаловаться
Юлия

Может гемоглобин низкий. Сдайте общий анализ крови, и если он плохой, обратитесь к терапевту. Еще можно щитовидку проверить. Но начните с гемоглобина.

Пожаловаться
Мама Димика
Юлия 

Вот к Гине записалась 17.11, как раз сдам перед приемом…

Пожаловаться
Влада

А почему муж не помогает?

Пожаловаться
Мама Димика
Влада 

Сложно с этой стороны все у нас… (