Обед

Девочке 11,5 лет. Ее переходный возраст меня выбешивает. Началось с приходом кд осенью. Психи, слезы, сопли, перепады настроения по щелчку в 3.15, отсутствие мотивации к чему либо, дикая лень шевелиться, лишь бы лежать. И есть. Она перестала учиться … Читать далее

Знатоки Питера:) хотим съездить с ребенком Питер на 3 дня. Больше не получается?♀️ поедем на праздники июньские с 11 по 13 июня. Приедем 11 к обеду примерно. Квартиру сняли на проспекте Юрия Гагарина. Дальше пока все очень мутно? сходим в душ, потом … Читать далее

Когда вы трените в какое время? Через сколько после еды или до завтрака? Не знаю как распланировать время для тренировок Утром встаю в 6:30 Готовлю завтрак, буду всех, кормлю, собираю в сад/школу Сама ем Отвожу всех Потом по магазинам и обед готовлю Потом … Читать далее

Ну и вот что толку. 2 дня убрала мучное и сладкое. Чай пью без сахара. Печенье постное купила со злаками, ем фрукты, орехи чуть. Творог обезжиренный. Сейчас на весы встала, к позавчера +400г... Это вчера : завтрак в 9.00 сосиска с какао, йогурт 1,2%, обед … Читать далее