Девочки подскажите после родов какие можно делать упражнения что бы помочь матке придти в то же состояние до беременности ну или для животика что бы придти в форму, а то такой холодец не красивый ?))) и на какой день после родов !? Заранее спасибо ?
После родов
Комментарии
Предыдущая статья
Ура
Следующая статья
Гв
Актуальные посты
euro cart mori отзывы
сколько длиться боль после дренирования десны
сколько длиться боль после дренирования десны
Для живота хорошо упражнение вакуум, но только когда лохии закончатся.
Чтобы матка быстрее пришла в форму, ребенка к груди чаще прикладывать, пока он сосет грудь, выделяется окситоцин, который способствует сокращению матки… Не приятное ощущение, но что поделать
Ну с этим у нас слава богу все хорошо ))) каждые 2 часа на сисе весим ))
Это хорошо))) Матка быстренько восстановиться и очистится)
Через 2 месяца можно спорт. Это если были ЕР и нет разрывов. В ином случае срок больше. А пока бандаж вам в помощь. Мне очень помог бандаж и лежать на животе. Ещё в род доме ставили окситоцин 2 раза в день. Нам 1 неделька а живота почти нет уже.
Спасибо
Лежать на животе и бандаж утягивающий?