Беременность, когда первому ребенку 2-3 года

Девочки, кто как справлялся будучи беременной и имея ребенка младше 3 лет, не ходящего в садик. У нас щас этот кризис 3 лет: отказ от дневного сна, от нормальной еды, истерики. Мужа с 8 утра до 9 вечера дома нет, часто в выходные работает. Я уже не могу. Ночью не сплю от изжоги, днём дочь не спит. Иногда свекровь берет ее к себе часа на 4, но с недовольством и разговорами на тему, какая я плохая мать, так что обращаюсь за помощью редко. Своих родителей у меня нет. Садик нам не дали. Читала про эмоциональное выгорание — это оно. Магне В 6 пью, не помогает. Очень жалко малыша в пузе. Нельзя же плакать и нервничать, но не могу взять себя в руки. До 30 недель все хорошо было, а щас как спать плохо начала — реально ад.