Вот объясните мне, везде полным полно информации, что надо пить заветные 2 литра воды в день, что вода- польза, и все твои недуги в организме от недостатка таковой. Но почему тогда организм сам не требует эту воду от меня, которой ему так не достает? Почему так сложно пить эту воду? Я в сотый раз пытаюсь выпивать 2 литра в день, но вы же знаете, что если пить не хочешь- она идет как отрава. Я в течение дня и чай то всего 2 раза пью и то не допиваю) соки и прочую каку не люблю. Получается организму комфортно с этими 400мл жидкости в день.
Комментарии
Предыдущая статья
К предыдущему посту о
Следующая статья
Мамули, напишите, пожалуйста, вес
Не обязательно пить 2 литра!!! просто попробуй каждый раз когда подумаешь о еде выпий стакан воды и все! так ты сможешь быстро понять свой организм
У меня такой же наверно организм))с утра кофе и в обед и вечером чай.больше пить не хочу, да и не лезет, пробовала воду пить-мой предел 1-1.5 литра.и то ощущение, что щас она вся обратно выйдет((( поэтому мучить себя перестала, пью только когда жажда)а это максимум стакан воды в день помимо чая и кофе. Т к всего 4 стакана жидкости в день
Вот тоже… если пью, то через силу и как яд идет… И даже ощущение, что вырвать ей могу. Литр где-то это тоже мой предел. И в туалет потом весь день бегаю.
Вода необходима и это точно!!! Я на тренировке за час спокойно выпиваю литр воды ну и в течение дня литр набегает, а чай вообще не люблю… Вода для метаболизма хорошо, для работы жкт
Он начнёт требовать Ее, когда привыкнешь. Организму не комфортно с 400мл.
А чтобы привыкнуть сколько у тебя времени ушло?
Недели 2-3
Поначалу аж до рвотных рефлексов. Сейчас вообще никак без воды
И сколько теперь в день пьешь?
Литра 2-2,5 наверное
Начнете много пить и через какое-то время начнете хотеть пить.
Пей столько, сколько хочется.
Я очень много пью воды, потому что просто люблю воду и хочу ее пить)
Я водохлеб жуткий, в день выпиваю 2,5-3 литра воды, так мне на сохранении сказали, что я видете ли много пью, до этого уролог наоборот говорил, что это очень хорошо для моих почек. Так что все это глупости, пить нужно столько, сколько требует ваш организм.
Почему 2?) я помню, считала по своим параметрам, у меня вышло 1,5 литра жидкости в день.)) и я считаю, что жидкость во всем, не только отдельная вода. Почки перезагружать тоже не надо
Здесь тоже непонятка, кто-то пишет, что все остальное не считается, кто-то, что все что течет идет в счет.
В общем, главное, ориентироваться по своим ощущениям! Если организму не надо, значит не надо!)
Я все пытаюсь найти причину своих прыщей)) уже сладкое, мучное исключено и все никак не пойму, чего я такая цветущая. Гормоны уже должны были пройти.
Они всегда были или с беременностью начались?) грудью не кормите уже? А косметикой какой пользуетесь?
Кормить после 4 месяцев прекратила из-за проблем. До беременности кожа чистая была, да и во время тоже, и после родов тоже полгода все хорошо было. А вот полгода назад начались, кожа испортилась, она у меня и так проблемная, а тут еще хуже стало. Косметикой практически не пользуюсь сейчас. Вот и не понимаю..
Я имела в виду лечебной.))) у меня нет проблем, только когда перешла на холи-ленд; + косметолог раз в месяц, иначе никак.))
А у косметолога какие процедуры делаешь?
Чистка и поверхностный пилинг
Эти две процедуры за один сеанс делаешь?
Да да))
Надо придерживаеться еще и правил, что стакан воды на голодный желудок с утра (можно с лимоном ), непить 40 минут после приема пищи и т.д. я как то пила, но там столько но, чтобы с пользой, а не во вред?
Я тоже пыталась пить по 2 литра, даже приложение устанавливала. Тяжело. Смогла организм приучить пить с утра натощак бокал, прям уже не могу без этого, правда токсикоз внес изменения. У меня было много лишнего веса и я все время хотела жрать, стала наконец-то различать когда на самом деле пить хочу а не есть. Но до 2-х литров так и не дошла
Не надо пить 2 литра! Нужно пить столько сколько хочется
Честно? Полстакана мне хочется в день сейчас воды. И все.
Ну и пейте пол стакана… уже давно доказано чтотхрень это пол 2 литра… нече мучиться если нехочеться… у всех разный организм
Когда организм требует значит уже началось обезвоживание.
Ну ты так и живем же… хочется-пьем, голодны-кушаем, ватные-спим.
Получается у меня всю жизнь обезвоживание? Я водохлеб с рождения.
Я за день точно 2,5л выпиваю мне норм) я тока за треню литр выпиваю.
Ой фиг знает… раньше никто повально не пил, и ничего. Пробовала я какое-то время пить- честно, эффекта не заметила вообще. Бросила это дело к чертям.
Это все очень индивидуально и не всем можно пить такое количество воды, надо сначала пройти обследование. По телевизору была передача где раскалывали про эту воду и как девушка умерла, потому что ей нельзя было столько пить… вообще надо пить ровно столько сколько хочется и не больше .