Спасибо здевочки. Сходила купила глюкометр и спросила диету у подруги (у нее та же проблема), чтобы идти к врачу не с пустыми руками, и записалась к эндокринологу, но лишь на 20е… Пока измеряла лишь до и после еды (через час) — да, сахар заметно повышается. :(
Спасибо за пендель.
Комментарии
Актуальные посты
Да какая там диета. Ешьте больше белковой пищи, ограничьте углеводы, чтобы в каждый приём пищи углеводной пищи было с ваш кулачок, ешьте неограниченно овощи, фрукты в виде перекуса, не больше одного большого фрукта за раз.
Обязательно перекусывайте- хумус, стакан кефира- отличный перекус.
Сладкое ограничьте и пейте обычную воду, а не компоты и соки.
Макароны и рис лучше серые, хлеб цельнощерновой и не больше 2 кусочков в день, также пару крекеров
А какие у вас проблемы? сахар после еды у всех сильно повышается
Так он и до еды не низкий. 5,2-5,4. После еды 5,9-6,0. Но я только начала наблюдение. А так до этого каждый день по шоколадке… Это много.
А разве после еды он не должен немного повышаться?