Уже неделю как озадачилась своей прибавкой веса, за неё удалось подсбросить 1кг. Итого общая прибавка с начала б- примерно 4кг. (Была 55,5 стала 59,6 при росте 172см). Буду стараться удерживать? Заменила все конфетыпеченьки на сухофрукты и мёд, хлеб на хлебцы, урезаю макароны и картошку, пока сезон овощей не закончился окончательно, ем их каждый день. Ужинать стараюсь творогом без всего или с кефиром. Кто ещё планировал утихомирить аппетиты, как дела?) Получается?)


Marina
03144

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия
Стараюсь держаться) на Вашем сроке набрала меньше 4 кг. Пыталась переходить толко на сухофрукты, хлебцы… потом забила. Просто думаю, сколько съела.Но ближе к 30 неделям начала набирать активно. Ничего не могу сделать. Если голодная, ночью просыпаюсь и лежу… или ребенок будит, прям бьется. Приходится вставать и идти пить чай, перекусывать. кушаю на ночь, тогда спим прекрасно оба. Нужно и белок и углеводы… тупо творог обезжиренной или яблоко не моможет. До этого никогда в жизни по ночам не ела(((Итог 33 неделя в разгаре 8.5 кг.
Пожаловаться
Valerie

У меня после 22-23 недели началось все)) до этого утихомиривать ничего и не надо было)

Пожаловаться
Евгения

Какая вы молодец!