У меня вопрос к Вам! КАК бросить курить? (((Как узнала… бросила… но чуть по нервничаю и курю...(одну в день)… хочу бросить с концами… но не знаю как (((Помогите советом
Девченочки
Комментарии
Актуальные посты
У меня вопрос к Вам! КАК бросить курить? (((Как узнала… бросила… но чуть по нервничаю и курю...(одну в день)… хочу бросить с концами… но не знаю как (((Помогите советом
Тоже сразу не смогла, сначала на однерка перешла, потом количество снизила, потом купила электронную сигарету без никотина и бросила. 2 недели заняло
Сразу бросила и все. И никаких мыслей, что сигарета может успокоить. Как?
Я сразу бросила как узнала о беременности. Мало ли чего я хочу, нервы это просто отговорка. Понять надо что малыш ваш не в состояние сказать не надо так делать, а вы травите его. У него получается нехватка кислорода. А потом может повезёт что не скажется на ребёнке, а ведь может и не повезти. Потом Асю жизнь жалеть будите. А ещё я поняла что сигарета это скорее психологическая зависимость, чем физическая. Так что постарайтесь больше не курить. Сил вам и терпения) и лёгкой беременности
Как узнала что беременна, сразу строго настрого сказала нет, больше я курить не буду.Где то месяца 3 хотелось, ну как хотелось-тянуло.До сих пор не курю.
Еще очень помогло приложение"не курю".
Каждый день нервничаете? Ответственность должна быть, тогда точно бросите. А пока будете искать себе оправдания (большой стаж курения, нервничаю, не могу бросить, соседка вон всю беременность курила и нормального ребёнка родила, и т.д., и т.п.) — никогда не бросите. Я бросила в один день, когда узнала, недокуренную пачку на работе девчонкам отдала. И всё равно жалею, надо было до беременности бросать по-хорошему, потому что узнала-то в 3 недели, всё это время травила малыша. У дочки ВПС (благо не страшный), фиг знает, может и от курения моего. Сейчас не курю и начинать не хочу, надеюсь больше никогда к этой пагубной привычке не вернусь.
У меня точно такая же история как у вас! Только одно отличие: как раз закончилась пачка после проведенного теста. Теперь всю беременность стыдно перед малышом за себя-дуру,3 недели травила его(
Я до 30 недель курила по половине сигареты раз в неделю, не могла совсем бросить, после 30 бросила, сейчас снова курю…
Совет только один. Почитайте чем чревато курение во время первого триместра. Может шоковая терапия сработает.
Читайте или слушайте аудио книку Алан Кара. Помогает всем, только слышала не раз, потом через 3 месяца начинается переломный период и некоторые снова закуривают. Наверное нужно снова включать книгу
Если прям зависимость. То не надо насиловать себя во время беременности. Много моих девочек во время беременности курили.
Не вижу в детках ни чего отличительного от других.
Воды у всех норм были.
Курили по малу. Одна курила часто но прям совсем мало, сигареты раза на 3 растягивала.
Но если прям бросить хотите, то надо просто взять и не курить.
Я до беременности просто взяла и не стала курить. Пошел 3ий год. Курила долго
Спасибо… я стараюсь
Не переживайте, бросить курить сложно, я вас очень понимаю и тянуть всю жизнь будет. Это надо понять и принять.
Ни какие книги и аудиокниги мне не помогали. Помогло просто не брать сигареты)
Противоречите себе, "как узнала бросила, курю одну в день" Это вы не бросили. Курите, если ребёнка инвалида хотите.
Бросила как узнала… до сих пор бывает тянет, но надо просто терпеть, ничего не поможет
К 9 неделе бросила
Подумать, хотите ли вы потом всю жизнь лечить ребенка или нет.
Подумайте, что вашему малышу это вредит, он задыхается… и поймите что для вас важнее одна выкуренная сигарета или он