Девочки, вы сидели на диете? (на какой)? Как результат? Я никогда не сидела, хочу попробовать. Хочется немного похудеть. Убрать живот и бока.
Похудение
Комментарии
Актуальные посты
7 января 2025 17:29
Кто профи? ? Кто на опыте? ?Кто худел?
Какие основные принципы питания, чтоб похудеть?
Всю жизнь, я была 50кг +/- пару кило. Рожать поехала 61, 5кг, приехала из роддома 52. Пока было ГВ 2года, вес стоял 52-54. А сейчас за полтора года я стала 65кг, … Читать далее
10 января 2025 09:37
Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее
13 января 2025 08:30
Полный шкаф добеременной одежды, которая не залазит. Половину отдала/продала. Часть оставила в надежде на похудение. В декрете одежду не покупала офисную. Сегодня на собеседование, а у меня НИ-ЧЕ-ГО. Капец.
Джинсы палаццо, черная водолазка, пиджак … Читать далее
Джинсы палаццо, черная водолазка, пиджак … Читать далее
На пирожковой диетте сижу постоянно ) А если серьезно все хотела сесть, но хватало меня только на два разгрузочныз дня.
))) я думаю меня тоже на долго не хватит
Я много раз пыталась. В результате решила просто максимально больше двигаться, нашла активную работу и иногда устраиваю себе два дня разгрузочных, когда понимаю, что желудок булочками растянула.
Пп — правильное питание. Если лишнего веса нет но есть бока то можно массажем убрать это дело
Диета Вам боком потом выйдет, питайтесь правильно и бегайте если есть возможность, обруч крутите, плаваньем займитесь. Результат не заставит себя долго ждать
Чтобы убрать живот и бока, нужны физ. Нагрузки
Пп и фитнес и занятия дома
Пп+ скакалка